سلامت و زيبايي

چكيده اين مطلب: اسكلروتراپي چيست؟ اسكلروتراپي چگونه انجام ميشود؟ قبل از انجام اسكلروتراپي چه اقداماتي نياز است؟ مراقبت هاي پس از انجام اسكلروتراپي. اسكلروتراپي براي چه كساني مناسب است؟ چه كساني نميتوانند از اسكلروتراپي استفاده كنند؟ مزاياي انجام تكنيك اسكلروتراپي. عوارض اسكلروتراپي. هزينه اسكلروتراپي. آيا اسكلروتراپي بر روي صورت و پستان ها نيز قابل انجام است؟ و…

Sclerotherapy

اسكلروتراپي :

اين روزها دنياي زيبايي بسيار پهناور شده است گاهي ميبينيم كه در كنار عمل هاي زيبايي كه علت آن ها خواسته ي خود فرد است شيوه هايي نيز اجرا ميشود كه فرد ناچار به انجام آن است اين تكنيك ها علاوه بر درماني بودن و در كنار درمان بيماري فرد براي او زيبايي نيز به ارمغان مي آورند يكي از اين شيوه ها اسكلروتراپي است كه براي درمان واريس به كار برده ميشود شايد براي شما نيز پيش آمده باشد كه بخواهيد لباس خاصي بر تن كنيد اما رگ هاي واريسي كه پوست شما را اشغال كرده اند مانع اينكار شده باشند و همين اتفاق كوچك ميتواند دغدغه اي بزرگ شود تا به دنبال راه چاره اي براي حل اين معضل باشيد در درمان واريس تكنيك هاي متعددي وجود دارد اما اسكلروتراپي جز شيوه هاي بسيار موثر است كه در زمره ي روش هاي پيشرو در حل معضل واريس ميباشد .

اسكلروتراپي چيست ؟

در ابتدا بهتر است توضيحاتي در مورد واريس ارائه كنيم برجستگي و پيدايش رگ هاي بدن روي سطح پوست واريس خوانده ميشود بيماري واريس بر اثر اختلال در كاركرد سياهرگ ها اتفاق مي افتد براي بازگشت خون در سياهرگ ها دريچه هايي به نام لانه كبوتري وجود دارد كه به دنبال عدم فعاليت خوب اين دريچه ها، خون بطور صحيح بازگشت داده نشده و باعث به وجود آمدن واريس ميشود واريس به علل مختلفي ايجاد ميشود اعم از : بارداري ، ايستادن هاي مكرر و طولاني ، چاقي بيش از حد ، جنسيت ، سن ، ضعيف شدن عضلات پاها ، قرارگيري مداوم و طولاني مدت در برابر اشعه ي ماورابنفش و …
گاها با شيوه هايي مانند : ورزش ، رعايت در ايستادن مداوم ، كنترل وزن ، عدم پوشيدن لباسهاي تنگ ميتوان مانع به وجود آمدن واريس شد به دنبال اين بيماري حالتي از خونمردگي ايجاد شده كه زيبايي پوست را از بين ميبرد به همين دليل افراديكه دچار اين بيماري ميشوند بشدت به دنبال راهي براي فرار از اين ظاهر پوستشان هستند كه در اينجا يكي از شيوه هاي درمان اين بيماري را بررسي ميكنيم .

Sclerotherapy

اسكلروتراپي واژه اي به معناي سوزاندن است و شيوه اي تخصصي و استاندارد براي درمان واريس محسوب ميشود تكنيك اسكلروتراپي روشي حدودا سي ساله در دنيا و تقريبا پانزده ساله در ايران است كه طيف وسيعي از انواع واريس را درمان ميكند در روش اسكلروتراپي محلول هاي مخصوصي را در رگ هاي زائد تزريق كرده و باعث رفع واريس در آن نواحي ميشوند اين تكنيك در گروه روش هاي بي خطر و راحت قرارميگيرد كه تهاجمي نبوده و صرفا با كمك تزريق با سرنگ انجام ميشود اسكلروتراپي ممكن است براي نتيجه گيري بهتر در چند مرحله انجام شود كه طي فواصل شش تا دوازده ماهه است كه كمتر يا بيشتر بودن فواصل به تشخيص پزشك برميگردد. روش اسكلروتراپي در درمان بيماري هاي ديگري نيز قابل استفاده است .

اسكلروتراپي چگونه انجام ميشود ؟

اسكلروتراپي براي رگ هاي ظريف و متوسط واريسي قابل استفاده است در صورتيكه يك سري نارسايي ها در بدن بيمار وجود نداشته باشد. براي انجام اين تكنيك در ابتدا لازم است بيمار سونوگرافي انجام دهد كه در اين سونوگرافي به بررسي وريدهاي سطحي و برخي نارسايي ها پرداخته ميشود اگر نتيجه ي اين سونوگرافي نرمال نباشد فرد نميتواند از اين شيوه بهره ببرد و بايد از درمان هاي ديگري مثل جراحي استفاده كند پس از انجام بررسي هاي لازم و تاييد توسط پزشك اسكلروتراپي انجام ميشود.

در روش اسكلروتراپي از آمپول فيبرووين استفاده ميشود كه ميزان اين آمپول 2ccبوده و در داروخانه هاي معتبر موجود است اين آمپول حاوي ماده ي اسكلروزانت است و مواد موجود در اسكلروزانت شامل : نمك هيپرتونيك ، سديم تترا دسيل سولفات و پوليدوكانول است كه درون وريد را اسكلروزه يا تخريب ميكند در درمان واريس معمولا از آمپول بالاي 3درصد فيبرووين استفاده ميشود ماده دومي كه در اين روش مورد نياز است سرنگ انسولين با گيج ۳ به تعداد حدودي بيست عدد است در اين تكنيك سرم ، الكل ، دستكش ، باند و … مورد نياز است
پس از آماده سازي وسايل مورد نياز توسط تيم پزشكي بيمار براي درمان آماده ميشود در ابتدا بيمار بايد شيو شود و محل هاي هدف تميز باشد براي انجام اسكلروتراپي نيازي به بي حسي و يا بيهوشي نميباشد اما اگر بيمار نگران درد است ميتواند از كرم موضعي زايلاپي در محل هايي كه سوزن تزريق ميشود استفاده كند بدين ترتيب كه كرم نيم ساعت قبل از شروع كار به روي ناحيه ي مورد نظر پخش ميشود و با سلفون پوشيده ميشود.

Sclerotherapy

روش اسكلروتراپي در مطب قابل انجام است و نيازي به بستري شدن در بيمارستان نيست در مرحله دوم آماده سازي محلول تزريق انجام ميشود بدين صورت كه در ابتدا براي آمپول 2ccاز سرنگ 10ccاستفاده ميشود كه ميزان ۲ccبا مقدار ۸cc نرمال سالين تركيب شده و رقيق ميشود در مرحله ي بعد ۵cc از مواد را به سرنگ ديگري انتقال داده و مجددا رقيق ميكنند سپس محتواي سرنگ جديد به ميزان ۱cc وارد سرنگ هاي انسولين شده و در رگ هاي آسيب ديده تزريق ميشود در هنگام تزريق يك نفر به همراه پزشك در كنار شما قرار گرفته و كناره هاي ناحيه را با دست ميكشد كه تزريق بهتر انجام شود ابتدا پزشك در رگ آسپيره ميكند تا مطمئن شود ناحيه دقيق است سپس محلول را تزريق مي كند و پس از آن محل را با گاز استريل ميپوشانند به اين شيوه اسكلروتراپي انجام ميشود .

قبل از انجام اسكلروتراپي چه اقداماتي نياز است ؟

قدم اول جلسه ي مشاوره با پزشك متخصص است كه در اين جلسه ابتدا معاينات دقيقي بر روي پوست و شرايط بيمار انجام ميشود و بر اساس اين معاينات و بررسي سونوگرافي بيمار ، پزشك ميتواند تشخيص دهد كه اين تكنيك براي بيمار مناسب است يا خير و همچنين تعداد جلسات مورد نياز براي درمان ، هزينه ها و تعبير مشخصي از نتيجه ي درمان تشخيص داده خواهد شد در جلسه ي مشاوره اگر فرد داراي حساسيت يا بيماري خاصي است و يا از داروهاي خاصي مثل وارفارين و … و يا حتي داروهاي گياهي استفاده ميكند حتما بايد آن را به پزشك اطلاع داده و شرح حال دقيقي از خود ارائه كند براي روز انجام اسكلروتراپي بدن بايد تميز و عاري از هرگونه كرم ، لوسيون و… باشد ؛ از ويتامين E قبل از اسكلروتراپي نبايد استفاده شود ، يك هفته قبل از انجام اسكلروتراپي از مصرف داروهاي ضد التهابي غير استروييدي خودداري شود مگر در صورت تجويز پزشك ، براي بازگشت به خانه حتما پس از انجام اسكلروتراپي حتما لباس راحت و گشاد به همراه داشته باشيد .

Sclerotherapy

مراقبت هاي پس از انجام اسكلروتراپي :

1. پس از انجام اين تكنيك بايد از جوراب واريس معمولا به مدت يك هفته تا ده روز استفاده شود ، جوراب بايد بطور صحيح پوشيده شود به طوري كه روي پا نبايد چين و چروك ايجاد شود چرا كه بر اين اثر و بر اثر فشار زخم ايجاد ميشود.
2. فرد بايد حتما پياده روي داشته باشد روزانه به مدت بيست تا سي دقيقه پياده روي پس از انجام اسكلروتراپي ضروري است.
3. حداقل تا سه روز پس از انجام اسكلروتراپي از ورزش هاي سنگين بپرهيزيد توصيه ميشود احتياط كنيد و از فشار آوردن به نواحي خودداري كنيد از ورزش هايي مثل وزنه ي پا و ايروبيك تا بهبودي كامل خودداري كنيد.
4. مصرف مايعات را افزايش دهيد.
5. حدود ۳روز پس از انجام اسكلروتراپي دوش آب ولرم بلامانع است.
6. بهتر است پس از انجام اسكلروتراپي از ماندن در محل هاي گرم مانند سونا ، حمام داغ ، حمام آفتاب خودداري كنيد.
7. از قرار گرفتن در معرض نور مستقيم خورشيد خودداري كنيد.
8. از قرار دادن كمپرس داغ بر روي محل درمان اجتناب كنيد.

Sclerotherapy-4

اسكلروتراپي براي چه كساني مناسب است :

كسانيكه در ناحيه ي پا دچار رگ هاي ملتهب و دردناك ميباشند.
افراديكه به طور ناگهاني دچار دردهاي ناگهاني در پا ميشوند و يا لك هاي پوستي فراواني روي پوست پاي خود دارند.
افراديكه احساس سنگيني در پاهايشان دارند .

چه كساني نميتوانند از اسكلروتراپي استفاده كنند؟

هرچند اين روش راحت بوده و تحت عنوان شيوه اي بي خطر از آن ياد ميشود اما به برخي از افراد توصيه نميشود چرا كه براي آنها روش مناسبي نميباشد :
بيماران سرطاني نميتوانند از اين تكنيك استفاده كنند.
خانم هاي باردار و يا شيرده نبايد از اين روش استفاده كنند .
به كسانيكه دچار بيماري هاي تنفسي مانند آسم و آلرژي هستند توصيه نميشود.
افراديكه سابقه لخته شدن خون دارند.
افراديكه دچار بيماري هاي خود ايمني هستند مانند بيماراني كه درگير لوپوس هستند.
كساني مشكلات قلبي دارند و شرايط جسماني مناسبي ندارند نبايد از اين روش استفاده كنند .
به افراديكه دچار سردردهاي ميگرني هستند نيز توصيه نميشود .

مزاياي انجام تكنيك اسكلروتراپي :

قسمت اعظمي از بيماري درمان ميشود.
نگراني از بي حسي و يا بيهوشي در اين شيوه وجود نخواهد داشت.
ميزان رضايت بالاي بيمار را به همراه خواهد داشت .
فرد دوره ي نقاهت خاصي را نخواهد گذراند و به راحتي ميتواند به فعاليت هاي روزمره بازگردد.
اين درمان به تايم زيادي نياز ندارد.
هزينه ي مناسبي نسبت به ديگر تكنيك ها دارد.

عوارض اسكلروتراپي :

عارضه ها در اين تكنيك بسيار كم و موقتي است ولي با اين وجود بايد قبل از انجام هر تكنيك و شيوه اي جوانب احتياط رعايت شود اگر پزشك تشخيص دهد كه اين روش مناسب نيست نبايد از آن استفاده كرد .
تغيير ظاهر : تا حدود سه روز پس از انجام اين روش بايد منتظر بدتر شدن وضعيت ظاهري نواحي درمان شده باشيد.

كهير موضعي : به علت ايجاد حساسيت در محل تزريق احتمال بروز اين عارضه وجود دارد كه نگران كننده نبوده و تايم زيادي طول نميكشد اين اتفاق خود به خود رفع ميشود و نيازي به درمان ندارد.

تيرگي : در برخي از افراد پس از انجام تزريق سايه هاي تيره رنگي روي پوست ايجاد ميشود اين اتفاق در حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد بيماران رخ ميدهد كه البته يكي از نشانه هاي از بين رفتن صحيح رگ است كه اصولا پس از گذشت حدود شش ماه الي يكسال از بين خواهد رفت اين حالت در پوست هاي سفيد كمتر نمايان ميشود .

اختلال در بينايي : برخي از بيماران بلافاصله پس از انجام اسكلروتراپي بر روي بدنشان دچار اختلال در ديد ميشوند اگر در فردي اين عارضه رخ دهد نبايد درمان ادامه يابد.

تشكيل شدن شبكه هاي مويرگي در كنار محل هاي تزريق : اگر‌ اين اتفاق كه نوعي واكنش دفاعي است رخ دهد درمان متوقف ميشود.

كبودي و تورم در نقاط تزريق : اين حالت طبيعي بوده و جزء عارضه هاي خطرناك محسوب نميشود و طي چند هفته پس از تزريق از بين ميرود.

گرفتگي : احتمال دارد در نواحي پا گرفتگي خفيفي رخ دهد.

قرمزي و خارش : در چند روز ابتدايي پس از تزريق، محل ها قرمز بوده و خارش دارد.

عفونت : ايجاد عفونت در اين شيوه اصولا زياد نبوده و نيازي به درمان دارويي ندارد.

مقاله ي  : ( جراحي تخليه چربي بوكال يا بوكال فت چيست؟ ) در سايت كلينيك دكتر پاكدل را از دست ندهيد.

Sclerotherapy

آيا اسكلروتراپي را ميتوان با بيمه پرداخت كرد ؟

خير ، اين شيوه به عنوان يكي از روش هاي زيبايي محسوب ميشود پس بيمه آن را پرداخت نخواهد كرد.

هزينه اسكلروتراپي چه ميزان است ؟

ميزان هزينه ي اين روش بسته به تعداد جلسات درماني ، مقدار داروهاي موردنياز ، وسعت بيماري ، كلينيك و پزشك انتخابي … متفاوت خواهد بود.

سوالات متداول :

براي درمان واريس كدام تكنيك بهتر است اسكلروتراپي يا ليزر ؟

پاسخ دقيق اين پرسش بستگي به شرايط بيمار و تصميم پزشك دارد اما ميتوان گفت هر دو روش هاي موثري هستند كه با توجه به ميزان واريس ، عمق و قطر رگ ها ، سن فرد و… تعيين ميشود. اما ارجحيت اسكلروتراپي نسبت به ليزر احتمال صفر بودن سوختگي است كه ممكن است در ليزر رخ دهد همچنين ميزان درد ليزر از اسكلروتراپي بيشتر ميباشد اما در برخي موارد تركيب اين دوش روش تاثير شگرفي داشته و ميزان رضايت بالاي بيماران را به دنبال دارد .

فوم در اسكلروتراپي به چه معناست ؟

محلول حاوي اسكلروزانت با گاز استريل يا هوا تركيب شده كه نتيجه ي آن ماده ي كف آلوديست كه به آن فوم گفته مي شود و در درمان واريس به كار برده ميشود.

آيا حذف رگ ها در اسكلروتراپي خطرناك است ؟

خير ، اين رگ ها آسيب ديده و توانايي عملكردشان را از دست داده اند در نتيجه وجود يا عدم وجودشان تفاوتي نداشته و خطري ندارد .

اسكلروتراپي در چند جلسه انجام ميشود ؟

تعداد جلسات اسكلروتراپي با توجه به ميزان رگ هاي هدف درمان متفاوت خواهد بود البته عوامل ديگري مانند سن شخص ، وزن و برخي عوامل ديگر نيز تاثير گذارند حدود ۴الي۵هفته پس از اولين جلسه پزشك مجددا بيمار را معاينه كرده و تعيين ميشود كه آيا به درمان مجدد و جلسات بيشتر نياز است يا خير معمولا حداقل به دو جلسه درمان نياز است .

چكيده اين مطلب: كربوكسي تراپي چگونه انجام ميشود؟ تاثير كربوكسي تراپي در لاغري. تاثير كربوكسي تراپي در درمان جاي آكنه. تاثير كربوكسي تراپي در درمان طاسي. كربوكسي تراپي زير چشم. كربوكسي تراپي ترك هاي روي پوست. كربوكسي تراپي ناحيه ي واژن. كربوكسي تراپي زيربغل. كربوكسي تراپي براي چه افرادي مناسب نيست؟ مزاياي روش كربوكسي تراپي. مراقبت هاي پس از انجام كربوكسي تراپي. مواردي كه قبل از انجام كربوكسي تراپي بايد رعايت شوند. آشنايي با دستگاه كربوكسي تراپي. كربوكسي تراپي چگونه دفع ميشوند ؟ و…

carboxytherapy

كربوكسي تراپي (carboxytherapy)يا كربن دي اكسيد تراپي !

اين تكنيك يكي از روش هاي زيبايي غير جراحي محسوب ميشود و شيوه اي درماني است كه تغييرات قابل توجهي ايجاد ميكند در شيوه ي كربوكسي تراپي از گاز co2 استفاده ميشود كه كاملا بي خطر و ايمن بوده از اين رو تكنيك كربوكسي تراپي را غير تهاجمي مينامند چرا كه بدن انسان بطور طبيعي گاز كربن دي اكسيد را توليد ميكند و اين گاز خود در بدن وجود دارد و پس از وارد شدن به درون بدن عكس العمل بدي را ايجاد نميكند و بدن انسان اين گاز را ميپذيرد.

در شيوه ي كربوكسي تراپي گاز كربن دي اكسيد بطور مستقيم به زير پوست تزريق ميشود بدين منظور از سوزن هاي باريك و ظريفي استفاده ميشود كربوكسي تراپي باعث افزايش گردش خون و تحريك توليد كلاژن ميشود اين شيوه در نقاط مختلف بدن اعم از : صورت ، گردن ، بازوها ، پاها انجام ميشود اين شيوه ميتواند در نواحي حساس و ظريف بدن نيز انجام شود مانند: نواحي دور چشم . كربوكسي ميتواند در رفع افتادگي پوست ، رفع جاي آكنه ، رفع چين و چروك ، از بين بردن گودي زير چشم ، كاهش سلوليت و چربي ، اسكارهاي جا مانده از سوختگي و جراحي ، پسوريازيس ، زخم هاي عروقي و روشن سازي و افزايش ليفتينگ صورت موثر باشد.

carboxytherapy

كربوكسي تراپي چگونه انجام ميشود؟

انجام‌ كربوكسي تراپي بسته به ناحيه ي مورد هدف درمان ، متفاوت ميباشد اما مكانيسم كلي همه ي آنها يكسان است كربوكسي تراپي را ميتوان روشي تقريبا بدون درد ناميد برخي از متخصصين در ابتداي كار از كرم بي حس كننده در محل مورد نظر استفاده ميكنند و سپس تزريق را انجام ميدهند با ورود كربن دي اكسيد به لايه هاي زيرين پوست و افزايش co2 بدن مكانيسم هاي جبراني را فعال ميكند ساده ترين توضيح اين شيوه اين است كه اين تكنيك فعاليت هاي طبيعي خود بدن را تحريك ميكند كه حدودا بين ۱۵ تا ۳۰ دقيقه به زمان نياز است.

براي توضيح بهتر عملكرد كربوكسي تراپي ميتوان گفت سيستم بدن انسان به گونه اي است كه هموگلوبين موجود در آن تمايل بالايي به چسبيدن به گاز co2 دارد به همين علت هنگامي كه اين گاز به پوست تزريق ميشود هموگلوبين ، اكسيژن را براي چسبيدن به co2 از خود رها كرده و اكسيژن رها شده در بافت باعث افزايش جريان خون در آن ناحيه ميشود و پزشكان از اين اثر فيزيولوژيك استفاده كرده و در نواحي مورد نظر عمل جوانسازي و روشن سازي را انجام ميدهند در هر قسمت سطح co2 بيشتر باشد ميزان خونرساني براي اينكه هر چه سريعتر co2 را براي دفع به ريه برساند بيشتر ميشود در پي اين اتفاق ميزان ساخت عروق جديد و كلاژن سازي افزايش پيدا كرده و اثرات ضد التهابي نيز بيشتر ميشود اتفاق افتادن تمام اين مكانيسم بطور همزمان در بدن ميتواند فرد را به شيوه ي درماني زيبايي بسيار ايده آلي برساند.

carboxytherapy

از كربوكسي تراپي‌ به منظورهاي مختلف بهره برده ميشود و اين شيوه در درمان مشكلات مختلفي كاربرد دارد:

استفاده از كربوكسي تراپي در لاغري :

استفاده از اين روش در لاغري بسيار مثمر ثمر ميباشد براي انجام اينكار پزشك سوزن ظريفي را به زيرپوست ناحيه ي هدف وارد ميكند كه از طريق اين سوزن گاز كربن دي اكسيد وارد ناحيه ي موردنظر ميشود اين گاز قدرت حل و تجزيه ي سلول هاي ازاد چربي در بدن را داراست يكي از مزيت هاي بسيار خوب اينكار عدم نياز به بيهوشي است و همچنين نياز به دوره نقاهت و بستري نيز ندارد.

carboxytherapy

كربوكسي تراپي و جاي آكنه :

افراد زيادي هستند كه با مشكل جوش صورت دست و پنجه نرم ميكنند چرا كه اين دانه ها و جاي آنها بصورت چشمگير روي پوست خودنمايي ميكنند و زيبايي افراد را تحت تاثير قرار داده و اعتماد به نفس فرد را كاهش ميدهند در نتيجه تمام اين افراد به دنبال راهي ثمربخش براي رفع اين لك ها هستند كه يكي از بهترين و طبيعي ترين شيوه ها براي رفع اين معضل روش كربوكسي تراپي است استفاده از اين تكنيك در رفع جاي جوش كاملا بدون درد بوده و باعث از بين رفتن باكتري هاي عامل ميشود اينكار با تحريك كلاژن سازي پوست ميتواند رفع جاي جوش ها را در پي داشته باشد.

كربوكسي تراپي و طاسي :

اين روش در درمان طاسي هاي منطقه اي نيز كاربرد دارد امروزه طاسي مشكل بسياري از مردان شده و قطعا تصميم‌ گيري در مورد انتخاب روش حل اين مشكل آسان نخواهد بود. كربوكسي تراپي شيوه اي بدون درد و تاثير گذار است كه نگراني هاي فرد از بابت طول درمان را نيز از بين ميبرد براي رفع طاسي در روش كربوكسي از دستگاه مخصوصي براي تزريق كمك گرفته ميشود تا گاز co2 به ناحيه ي مورد نظر تزريق شود اين كار سبب بهبود خونرساني شده كه باعث تقويت و رويش مجدد موها ميشود در واقع تزريق گاز co2 در اين ناحيه و افزايش خونرساني باعث رشد فوليكول ها شده پس بدين طريق از كربوسي تراپي در رفع اين مشكل استفاده ميشود .

carboxytherapy

كربوكسي تراپي در نواحي زير چشم :

امروزه بسياري از افراد به علل مختلف از تيرگي هاي دور چشم شكايت دارند كه البته اين اتفاق تاثير ناخوشايندي بر زيبايي چهره نيز دارد بارزترين علت اين تيرگي پوستي نرسيدن اكسيژن به مقدار كافي به شبكه ي مويرگي زير چشم است كه باعث ايجاد سياهي شده و تصوير چشم ، زيبايي خود را از دست ميدهد استفاده از اين گاز در اين ناحيه باعث بهبود گردش خون خواهد شد و افزايش كلاژن سازي پس از تزريق باعث بهبود رنگ آن قسمت ميشود تيرگي زير چشم به علل مختلفي اتفاق مي افتد اگر علت تيرگي خشكي پوست باشد در كنار كربوكسي تراپي از مزوتراپي و يا تزريق فيلر در زير چشم نيز استفاده ميشود كه تاثير ماندگارتري نيز خواهد داشت .

carboxytherapy

كربوكسي تراپي و ترك هاي پوستي :

يكي از بهترين شيوه ها در رفع ترك هاي پوستي تكنيك كربوكسي تراپي است كه با استفاده از اين گاز ميتوان چربي هاي زيرپوست را تجزيه كرده و باعث بهبود اكسيژن رساني به آن نواحي شد اين عمل باعث رفع و يا كاهش چشمگير ترك هاي پوستي خواهد شد يكي از نگراني هاي خانم ها پس از طي دوران بارداري بوجود آمدن ترك هاي زياد در پوست است كه اين اتفاق توسط كربوكسي  براحتي برطرف ميشود شيوه ي كربوكسي تراپي روشي اثر گذار در رفع ترك هاي پس از زايمان ميباشد .

مقاله ي (پيكر تراشي چيست و چگونه انجام مي شود؟) در سايت كلينيك دكتر پاكدل را از دست ندهيد.

carboxytherapy

كربوكسي تراپي ناحيه ي واژن :

ناحيه ي تناسلي نيز يكي از اندام هايي است كه براي بانوان بسيار قابل توجه بوده و همچنين زيبايي اين ناحيه در مسائل جنسي و زناشويي افراد قابل توجه است به همين علت بيشتر بانوان درصدد رفع اين معضلات هستند قسمت واژن در خانم ها به علت مسائلي چون : بالارفتن سن ، تغذيه ي نامناسب ، عدم رعايت مناسب نكات بهداشتي ، زايمان ،دوچرخه سواري و فعاليت هاي شديدي كه باعث فشار به ناحيه ي واژن ميشوند ، تغييرات هورموني كه بر اثر يائسگي ،بارداري و يا برخي بيماريها اتفاق مي افتد ، عدم تناسب وزن و چاق و لاغر شدن هاي پي در پي و … دچار مشكلاتي از قبيل : شل شدگي ، تيرگي ، چروك و … ميشود.

كربوكسي تراپي واژينال يكي از تكنيك هاي بي خطر است كه در رفع معضلات اين ناحيه استفاده ميشود اين شيوه ميتواند در ناحيه ي واژن باعث كاهش خشكي واژن كه بهبود ميل جنسي را به دنبال دارد ، رفع تيرگي ، جوانسازي ، درمان بي اختياري استرسي ادرار ، تنگي واژن ، رفع خشكي و سوزش واژن شود. كربوكسي تراپي واژن شيوه اي بدون جراحي و سرپايي است كه بدون درد زياد و خونريزي انجام ميشود اگر پس از انجام كربوكسي تراپي در ناحيه واژينال شاهد كهير بوديد از دست زدن به آنها اجتناب كنيد. اين كهيرها به طور طبيعي رفع خواهند شد. همچنين از پوشيدن لباس هاي تنگ خودداري كرده و نسبت به رعايت نكات بهداشتي ناحيه ي واژينال بسيار دقت كنيد.

carboxytherapy

كربوكسي تراپي ناحيه ي زيربغل :

تيرگي در هر جاي بدن باشد ناخوشايند است اما تيرگي ناحيه ي زير بغل گاهي براي برخي افراد بسيار ناراحت كننده است شايد براي شما هم پيش آمده باشد كه تمايل داشتيد در مراسمي لباس بدون آستين تن كنيد اما تيرگي زير بغل مانع آن شده كه اين امر بسياري از بانوان را كلافه ميكند بهتر است بدانيد تيرگي اين قسمت از بدن اصلا نگران كننده نيست.

تيرگي زير بغل به علت هاي مختلفي رخ مي دهد اعم از :
1- تكثير بيش از حد ملانوسيت ها كه البته تيرگي در افراديكه داراي پوست تيره تري هستند بيشتر رخ ميدهد.
2- برخي علل ارثي و سابقه خانوادگي.
3- اصلاح ناصحيح اين ناحيه.
4- چاقي
5- كساني كه دچار بيماري ديابت نوع۲ هستند ميتوانند بيشتر در معرض اين اتفاق باشند
6- مشكلات هورموني ‌و مشكلاتي از اين موارد ميتوانند در تيرگي زير بغل تاثير گذار باشد.
كربوكسي تراپي يكي از راه هاي ساده و سريع براي رفع تيرگي زير بغل است كه همانگونه كه مكانسيم آن شرح داده شد به شيوه اي كاملا حرفه اي و ساده اين معضل بوسيله ي تكنيك كربوكسي تراپي رفع ميشود.

كربوكسي تراپي براي چه افرادي مناسب نيست ؟

بيماران ديابتي ، بيماران مبتلا به صرع ، بيماراني كه داري مشكلات قلبي هستند ، بيماراني كه درگير مشكلات ريوي ميباشند ، بيماران مغزي ، كساني كه درگير نارسايي كليه و دياليز هستند ، بانوان باردار و شيرده ، كساني مشكلات تنفسي شديد دارند ، بيماران سرطاني و… تمام افرادي كه درگير بيماري هاي خاص ميباشند بايد اول جلسه ي مشاوره با متخصص را گذرانده و پزشك را در جريان كامل بيماري هايشان قرار بدهند كه بسته به نوع و شدت بيماري پزشك منع و يا انجام اينكار را بررسي كند !

چكيده اين مطلب : فيشيال صورت چيست؟ فيشيال صورت به چه كساني توصيه ميشود؟ مزاياي فيشيال صورت چيست؟ مراحل انجام فيشيال پوست به چه صورت است؟ فيشيال صورت را هر چند وقت يكبار ميتوان انجام داد؟ آيا فيشيال پوست انواع مختلفي دارد؟ آيا فيشيال پوست چين وچروك را رفع ميكند؟ مراقبت هاي بعد از فيشيال پوست.

فيشيال صورت

قطعا همه ي ما در شيوه هاي زيبايي به دنبال معجزه ميگرديم، پوست صاف و شفاف خواسته اي انكار ناپذيراست قطعا ميتوان گفت يكي از آپشن هاي زيبايي، پوست شفاف است. اين روزها يكي از راه هاي منحصر به فرد زيبايي پوست، فيشيال صورت است كه تاثير آن بر زيبايي پوست بر همگان آشكار شده است! اين روزها از فيشيال صورت به منظورهاي مختلفي بهره ميبرند برخي براي از بين بردن جوش هاي سر سياه كه ظاهر خسته اي به پوست ميدهند يا برخي براي استراحت و تغذيه پوست خود و گاهي نيز براي جلوگيري از پيري. اين درمان اصولا به افرادي كه حس ميكنند سر زندگي و شادابي پوستشان از بين رفته نيز توصيه ميشود يا همچنين براي افرادي كه به علت آرايش زياد دچار پوستي تيره و كدر شده اند! فيشيال صورت روشي منحصر به فرد براي پاكسازي عميق پوست است كه ميتواند در نهايت پوستي درخشان و سرزنده به ما بدهد…

فيشيال facial

فيشيال صورت چيست؟

فيشيال صورت يك روش جديد براي مراقبت و زيباسازي پوست است كه باعث روشن شدن و حفظ جواني پوست ميشود در واقع فيشيال پوست نه يك روش بلكه مجموعه اي از روش هاي مراقبتي است كه روي پوست انجام ميشود كه تلفيقي از روشهاي درماني و زيباييست!

هدف فيشيال صورت چيست؟

هدف اصلي فيشيال پوست رسيدن به بهبود ظاهر پوست و دست يافتن به نرمي و لطافت، شفافيت و جوانسازي پوست است فيشيال صورت، زمان خاص يا يك محصول خاص ندارد و با توجه به نوع پوست و ويژگي هاي پوستي هر فرد تعيين ميشود بطور مثال افرادي كه داري پوست حساسي هستند در فيشيال صورت براي آنها از نوعي ماسك طبيعي استفاده ميشود ولي افرادي كه درگير مشكلات شديدتر پوستي هستند براي آنها چيزي فراتر از يك پاكسازي عمقي انجام مي شود!

فيشيال صورت به چه كساني توصيه ميشود؟

عموما بيشتر مشكلات پوستي از دوران نوجواني آغازميشوند مثل آكنه ها و جوش ها ! بر اساس بررسي هاي انجام شده پيشنها ميشود كه فيشيال صورت از سن 20 به بالا انجام شود و قبل از آن بهتر است افراد از درمانهاي خانگي بهره ببرند. سنين بين 18 تا 25 ميتوانند هر دو ماه يكبار از اين شيوه بهره ببرند ولي سنين بالا 20 كه متوجه علائم آكنه هايي كه براثر مشكلات هورموني ست يا لكه هاي پوستي و يا پيري زودرس پوست هستند ميتوانند اين درمان را به طور متناوب داشته باشند.

فيشيال facial

فرآيند انجام فيشيال پوست:

مشاوره: قطعا هر اقدام زيبايي بايد با مشاوره و آگاهي بخشي شروع شود و فرد براي هر اقدامي ابتدا اطلاعات كافي كسب كند. مشاوره با فرمي كه توسط متخصصين زيبايي به شما داده ميشود شروع ميشود در اين فرم اطلاعاتي در مورد پوستتان از شما خواسته ميشود تا پزشك بتواند از مشكلات پوستي شما ،رژيم غذاييتان ،ميزان آب دريافتي بدن شما و محصولات و موادي كه شما براي پوستتان استفاده ميكنيد آگاه شود براي مثال داروي رتين آ روي پوست اثرگذار است پس براي پزشك مهم است كه بداند آيا شما از اين دارو استفاده ميكنيد يا خير!

آماده سازي: در كلينيك، لباس مخصوصي به فرد داده ميشود كه ميتواند آن را به جاي لباس خود يا روي لباسش بپوشد اين تصميم گيري برعهده خود فرد است همينطور موها توسط يك هدبند جمع ميشود تا مواد مصرفي به موها برخورد نكند!

پاكسازي: اين سومين مرحله از فيشيال است و در واقع اولين مرحله بعد از آماده سازي محسوب ميشود كه صورت توسط پد نخي، پد پنبه اي، يا اسفنج پاكسازي صورت و دستگاه شست وشوي صورت تميز ميشود كه اين مرحله 2بار تكرار ميشود براي اينكار بايد از پاك كننده هاي مختص جنس پوست استفاده شود در مرحله ي پاكسازي ،صورت بايد از همه ي آلودگي ها ،عرق هاو چربيها كاملا پاك شود دراين مرحله از فيشيال صورت، تمام موادي كه باعث بسته و خفه شدن منافذ پوست ميشود به صورت سطحي از روي پوست برداشته ميشوند.

فيشيال facial

بررسي پوست: با توجه به اينكه افراد قطعا قبل از مراجعه به كلينيك از كرم و لوازم آرايش استفاده كرده اند پزشك بايد پوست را در زير نور بصورت واضح مشاهد كند درمانگر بايد دقيقا بررسي كند كه پايه پوست فرد چگونه است پوست ممكن است روغني و چرب،خشك،مختلط،معمولي و يا حساس باشد همچنين مشكلات پوست مثل جوشهاي سرسفيد يا سرسياه ،چين و چروك،و آسيب هايي كه بر اثر نورخورشيد وارد شده كمبود آب پوست و… بايد مورد بررسي قرار بگيرد سپس تصميم گرفته ميشود كه براي ادامه ي درمان از چه محصولاتي استفاده شود.

بخار: در انواع فيشيال ها از يك نوع دستگاه استفاده ميشود كه بخار گرم را روي پوست منتقل ميكند بخاري كه توسط دستگاه به پوست منتقل ميشود باعث نرمي و انعطاف پوست ميشود اين اتفاق باعث ميشود جوشهاي سرسفيد وسرسياه خارج شوند بخار به مرطوب و شل شدن پوست كمك زيادي ميكند و باعث راحتتر بازشدن منافذ ميشود.

فيشيال facial

لايه برداري: در مرحله لايه برداري از روش هاي مكانيكي يا مواد شيميايي استفاده ميشود كه در اين شيوه لايه نازكي از پوست برداشته ميشود كه شامل سلول هاي مرده است كه معمولا اين اتفاق در حين بخار انجام ميشود ،اسيد و آنزيم ها باعث تضعيف پيوند بين سلول ها ميشوند به همين دليل حين بخار دادن پوست يك آنزيم ملايم استفاده ميشود ولي در فيشيال صورت برخي پوست ها مشكل جدي تري دارند و تنها به يك لايه برداري نميتوان بسنده كرد در اين موارد در مرحله اي جدا از لايه بردارهاي شيميايي قويتر استفاده ميشود.

فيشيال facial

استخراج: مرحله استخراج در فيشيال پوست براي خارج كردن جوش هاي سر سفيد و جوش هاي سر سياه ميباشند در واقع واژه ي استخراج در فيشيال صورت به معناي تخليه كردن منافذ پوستي است كه توسط چربي يا سلول هاي مرده پوست بسته شده اند كه اينكار توسط درمانگر ميتواند هم با دست و هم با ابزارهاي مخصوص انجام شود تخليه نكردن منافذ پوست منجر به آكنه وجوش هاي سر سياه ميشود و افرادي كه از اين معضل رنج ميبرند در اين مرحله از شر اين جوشها راحت ميشوند آستانه ي درد در افراد مختلف متفاوت است و اين فرايند امكان دارد براي برخي افراد دردناك باشد به خصوص پوستهايي كه نسبتا نازك تر هستند ،مرحله ي استخراج را ميتوان مرحله ي حساسي ناميد زيرا اگر اين مرحله صحيح و تخصصي انجام نشود ميتواند به تغيير رنگ پوست در برخي نقاط بينجامد.

فيشيال facial

ماساژ پوست : مرحله ماساژ پوست در واقع يك مرحله ي ريلكسيشن است و معمولا از يك كرم مخصوص استفاده ميشود و براي استراحت و تحريك پوست و عضلات آن انجام ميشود كه اين عمل بر صورت و گاها گردن و ناحيه دكلته انجام ميشود هر چقدر ماساژ تخصصي تر انجام شود تاثيرگزاري بيشتري دارد ماساژ در اين مرحله ميتواند به گردش مايع لنفاوي و گردش خون بدن كمك كند همچنين فرآيند سم زدايي از بدن را سرعت بخشد ماساژ تا حدي به ليفت پوست نيز كمك ميكند و باعث آبرساني بهتر درون پوست ميشود.

فيشيال facial

ماسك صورت: بسته به بررسي هايي كه در مورد پوست صورت گرفته و شناختي كه درمانگر از پوست دارد در اين مرحله ماسكي را انتخاب ميكند كه مناسب پوست فرد و اثر گذارتر در رفع مشكل است پس از قرار دادن ماسك نيز ماساژهايي بر روي پوست توسط درمانگر انجام ميشود كه به نتيجه ي بهتر كمك ميكند اگر پوست چرب و داراي آكنه باشد اغلب از ماسك هايي با پايه خاك رس استفاده ميشود يا اگر پوست خشك باشد براي رفع خشكي از ماسك آبرسان استفاده ميشود. مرحله ي استفاده از ماسك اصولا 15 تا 20 دقيقه طول ميكشد كه از اين ماسك براي هيدراته و آبرساني پوست استفاده ميشود. پس از ماسك درمانگر از تونر استفاده ميكند كه باعث پاكسازي عمقي پوست شده و محيط پوست متعادل ميشود .

فيشيال facial

مرحله ي نهايي درمان: در مرحله ي آخر از فيشيال صورت يك مرطوب كننده ،ضدآفتاب ،تونر يا سرم روي پوست استعمال ميشود كه اين انتخاب بسته به ساعتي است كه فرد فيشيال صورت را انجام داده است.

فيشيال facial

آيا فيشيال پوست بايد تكرارشود؟ هرچند وقت يكبار بايد انجام شود؟

نظر درمانگر بر اين است كه براي رسيدن به نتيجه ي بهتر، فيشيال صورت هر چند وقت يكبار انجام شود ولي اين بازه زماني در افراد مختلف متفاوت است اما در حالت معمولي بازه هاي زماني 1ماهه پيشنهاد ميشود زيرا اين تايم براي بازسازي پوست مناسب است بهترين حالت اين است كه حداقل در سال 4 بار بسته به تغيير فصول فيشيال صورت انجام شود افرادي كه براي پاكسازي آكنه مراجعه ميكنند احتمالا نياز به دوره درمان متناوبي دارند. ولي پوست هاي حساس بيشتر از 1بار در ماه نبايد فيشيال صورت انجام دهند.

چكيده اين مطلب : بلفاروپلاستي چيست؟ مراحل عمل بلفاروپلاستي به چه صورت است؟ نكاتي كه قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستي بايد بدانيد. چطور ميتوان پف پلك را از بين برد؟ مزاياي عمل بلفاروپلاستي. چه كساني مي توانند جراحي بلفاروپلاستي انجام دهند؟ تعدادجلسات و مدت زمان عمل بلفاروپلاستي. بهترين روش براي از بين بردن پف پلك ها چه روشي است؟ آيا جراحي بلفاروپلاستي نياز به بي هوشي دارد؟ فيلم عمل بلفاروپلاستي. قيمت عمل بلفاروپلاستي. چرا جراحي پلك توصيه مي شود؟

Blepharoplasty

عمل بلفاروپلاستي چيست؟

يكي از عمل هاي زيبايي كه خيلي از خانم ها طرفدارش هستن و خيلي در زيبايي تاثير داره ،جراحي پلك است كه به آن جراحي بلفاروپلاستي مي گويند . بلفاروپلاستي به معني عمل جراحي پلك است ، كه براي رفع افتادگي پلك فوقاني يا پلك تحتاني كه شل شده قابل انجام است و مي توان با عمل بلفاروپلاستي پوست را جمع كرد.

يكي از عوارض افزايش سن ،چروك شدن ناحيه دور چشم يا پف بيش از حد ناحيه پلك ها (پلك فوقاني و پلك تحتاني) است. البته در سنين جواني هم گاهي با مشكلات در اين ناحيه روبرو هستيم كه بيشتر به صورت پف پلك فوقاني يا تحتاني است . بيشتر بيماران شكايتشون از احساس خستگي و سنگيني پشت پلك است و مي گويند بعد از اينكه كاري رو انجام ميدهند چشمشان خسته مي شود.

جراحي بلفاروپلاستي راهي است براي كاهش چين و چروك و پف چشم البته پفي كه در اثر اضافه شدن چربي زير پوست پلك باشد. براي همين اين نكته بسيار اهميت دارد كه پزشك متوجه شود كه پف پلك براي چي است، چون خيلي علت هاي ديگه هستند كه ميتواند باعث آبدار شدن و پف پلك چشم شوند كه درمان آن جراحي بلفاروپلاستي نيست.

فقط و فقط پفي قابل جراحي است كه براثر اضافه چربي باشد و پزشك با برداشتن آن چربي مي تواند پف را برطرف نمايد. بنابراين موارد ديگر نيز مي تواند باعث پف پلك شوند مثل : بيماري هاي كليوي ، رماتيسم ، ژنتيك يا به طور ارثي كه پوست زير چشم آبدار هست يا بعضي علل موضعي ديگر. بنابراين اين خيلي مهم است كه پزشك ابتدا دليل پف چشم را بداند.

Blepharoplasty

چشمان شما يكي از تاثيرگذارترين بخش هاي صورت شما است و بيانگر احساس ، سن و حالات شماست . افتادگي پلك ،شما را پير تر از آنچه كه هستيد نشان مي دهد. سن ، نوع پوست ، محيط و آفتاب موجب مي شود پلك ها افتادگي پيدا كنند و سنگين شود و حالت پف كردگي داشته باشد. براي جراحي زيبايي بلفاروپلاستي پلك مسئله ي ديگري كه خيلي مهم است توجه داشتن به اطراف چشم است .مهم ترين نكته اي كه راجع به اطراف چشم مي باشد ابرو ها هستند. با بالا رفتن سن ابرو ها دچار افتادگي روي پلك به خصوص پلك فوقاني خواهند شد. بسته به نياز هاي شما ممكن است جراح به شما پيشنهاد بالا بردن ابرو را نيز بدهد تا وضعيت پلك هاي شما را بهبود ببخشد.
در پلك تحتاني ما پديده افت چربي هاي گونه و كشيده شدن گوشه چشم به سمت پايين رو داريم ، كه هر كدوم از اين ها براي جراحي ،روش ها و تكنيك هاي خاص خودشون رو دارند.

نبايد تصور كرد كه بعد از عمل بلفاروپلاستي هيچ چروكي پشت چشم نبايد باشد. شيار پلكي بايد وجود داشته باشد و يك تا دو ميلي متر اضافه پوست براي كامل بسته شدن چشم رو بايد پلك داشته باشد. در جراحي بلفاروپلاستي سعي مي شود تا جايي كه امكان دارد حتي يك يا دو ميلي متر بيشتر از استانداردي كه وجود دارد پوست اضافه پلك رو بردارند.به خاطره همين باز موندن يك تا دو ميلي متر شيار چشمي طبيعي است و به طور متوسط بين يك تا دو ماه طول مي كشد تا چشم ها كاملا بسته شود.بنابراين در مدتي كه بعد از عمل بلفاروپلاستي، چشم ها بسته نمي شوند بهتر است كه شب ها با پد استريل مثل گاز استريل يا پارچه تميز چشم ها را ببنديم كه از باز موندن چشم خودداري شود كه دچار سوزش چشم يا مشكلاتي كه در اثر خشكي چشم به وجود مي آيد جلوگيري شود.

در مورد پلك تحتاني نيز قضيه به همين صورت است ولي در مورد پلك تحتاني جراحي بلفاروپلاستي خيلي حساس تر است و جراح بايد حرفه اي و دقيق باشد زيرا عوارض ناشي از عمل جراحي پلك تحتاني گاهي درمانش خيلي سخت است. بدترين عارضه اي كه در اثر عمل پلك تحتاني ممكن است به وجود آيد بيرون زدگي حاشيه پلك است كه باعث بسته نشدن كامل چشم مي شود.بنابراين بايد چربي به اندازه و خيلي دقيق برداشته شود.

Blepharoplasty

مراحل عمل بلفاروپلاستي به چه صورت است ؟

پوست پلك بالا،نازك ترين پوست در كل بدن است .يك لايه از عضله ،زير پوست پلك وجود دارد. در زير عضله پرده اي كه چربي پلك را از اين عضله جدا مي كند وجود دارد. عضلات و لايه جدا كننده با گذشت زمان ضعيف و افتاده شده و به سمت پايين متمايل مي شود كه باعث پف كردگي پلك ها مي شود.همچنين خود پوست هم در گذر زمان تغيير ميكند. كلاژن و الاستين كه از قوام پوست پشتيباني مي كنند در گذر زمان شكسته مي شوند و باعث از بين رفتن حالت الاستيسيته پوست مي شوند. همچنين ابروها نيز با گذشت زمان پايين مي آيند و باعث افتادگي پلك ها مي شوند. جراحي بلفاروپلاستي پلك بالا به صورت عمده شامل برداشتن يا جا به جا كردن چربي هاي پلك ،همچنين برداشتن پوست اضافه ي كش آمده مي باشد.
جراحي بلفاروپلاستي معمولا در كلينيك و با بي حسي موضعي انجام مي شود، به اين صورت كه اطراف چشم بي حس مي شود و بيمار در حالت آرامش قرار مي گيرد ولي به خواب نمي رود و هوشيار است و يا ممكن است جراح شما با بي هوشي كامل عمل بلفاروپلاستي را انجام دهد .كه باعث بي هوشي شما در طي فرآيند جراحي خواهد شد.

براي قرينه سازي هر چه بيشتر، قسمت هايي كه مورد جراحي قرار خواهند گرفت را قبل از عمل ،پزشك علامت گذاري مي كند . در ابتدا جراح يك برش در قسمت بالاي پلك ايجاد مي كند و با دقت پوست اضافي را بر مي دارد،در برخي موارد يك قسمت از عضله را نيز بعد از شكاف برمي دارند.براي برداشتن چربي هاي اضافه و يا جا به جا كردن چربي ها ،شكاف كوچكي در لايه ي جدا كننده عضله و چربي ايجاد مي كنند و جراح چربي ها را تغيير وضعيت مي دهد و يا خارج مي كند. تا ميزان پف كردگي چشم ها را كاهش دهد.

در نهايت بريدگي ها توسط بخيه هاي قابل جذب يا غيرقابل جذب بسته مي شود.بعد از عمل بلفاروپلاستي ممكن است كمي درد داشته باشيد.پزشك شما به شما كمپرس آب سرد يا داروهاي مسكن تجويز مي كند تا شما احساس راحتي داشته باشيد.

Blepharoplasty-4

نكاتي كه قبل از عمل بلفاروپلاستي بايد انجام دهيد:

1- چند روز قبل از عمل بلفاروپلاستي بايد مصرف دخانيات و قرص هاي ضد انعقاد خون به خصوص آسپرين و ايبوپروفن را قطع كنيد.
2- معاينه پلك و تشخيص دليل پف پلك توسط پزشك
3- در صورت داشتن سابقه بيماري يا مصرف داروي خاصي حتما پزشك را مطلع كنيد.
4- بهتر است كه مراجعه كننده همراه نيز داشته باشد كه بعد از عمل همراهي كند.
5- ممكن است پزشك يكسري آزمايش ها را بخواهد كه بيمار انجام دهد مانند : آزمايش ميدان ديد يا سنجش بينايي و اندازه‌گيري ميزان ترشح اشك براي پيشگيري از ايجاد خشكي چشم

Blepharoplasty-5

Blepharoplasty-6

چه افرادي كانديداي جراحي بلفاروپلاستي هستند؟

1- بيشتر كانديداي جراحي بلفاروپلاستي افراد بالاي 35 سال مي باشند اما در صورت ارثي بودن پف دور چشم مي توان در سنين پايين تر(بالاي 18 سال) نيز از اين عمل جراحي كمك گرفت.
2- بلفاروپلاستي مناسب افراديست كه وجود پوست اضافي منجر به از بين رفتن چين پلك بالايي شده است.
3- بلفاروپلاستي مناسبه افراديست كه به دليل وجود پوستي شل و اضافي در پلك بالايي،ديد دچار اختلال شده است.
4- بلفاروپلاستي مناسبه افراديست كه به دليل ناهمواري و كوچك بودن قسمت بالايي چشم ،آرايش كردن آن دشوار شده است.
5- بلفاروپلاستي مناسبه افراديست كه به دليل پف دار بودن حالت چشم هايشان ،ظاهري خسته و غمگين دارند.
6- در صورتي كه در زير چشم حالتي مانند كيسه ي چربي يا حلقه هاي سياه در زير چشم ها وجود دارد.

چكيده اين مطلب: انواع روش هاي انجام ميكرودرم. ميكرودرم چگونه انجام ميشود؟ مزاياي ميكرودرم ابريژن . ميكرودرم براي چه پوست هايي مناسب است؟ آيا از ميكرودرم ميتوان براي درمان جاي زخم استفاده كرد؟ مراقبت هاي قبل و بعد از ميكرودرم صورت. چند جلسه ميكرودرم انجام دهيم تا به نتيجه ي ايده آل برسيم؟ آيا ميكرودرم جاي جوش ها را از بين ميبرد؟ سن مناسب انجام ميكرودرم چه زماني است؟ آيا ميكرودرم ابريژن ميتواند منافذ باز پوست را از بين ببرد؟ تاثير ميكرودرم چه زماني مشخص ميشود؟ مدت زمان لازم براي هر جلسه ي ميكرودرم ابريژن چقدر ميباشد؟ عوارض ميكرودرم صورت.

microdermabrasion

ميكرودرم چيست؟

يكي از شيوه هاي جوانسازي پوست ميكرودرم ابريژن است كه براي زيبايي وشادابي پوست به كار ميرود،ميكرودرم به زبان ساده همان لايه برداري با استفاده از روشها و تكنيك هاي مختلف است.ميكرودرم براي اولين بار در ايتاليا مورد استفاده قرار گرفت و سپس اين علم به نقاط ديگر نيز راه يافت اين شيوه يكي از راه هاي موثر براي حفظ شادابي پوست با لايه برداري و پاكسازي موقت ميباشد كه توسط دستگاه ميكرودرم انجام ميگيرد.

ميكرودرم شيوه اي غيرتهاجمي ميباشد كه با استفاده از شيوه هاي مختلف لايه هاي سطحي پوست را برميدارد در ميكرودرم مشكلاتي از قبيل لكه ها، خطوط كم عمق، تيرگي هاي پوستي، لكه هاي ناشي از نورخورشيد قابل حل هستند.امروزه ميكرودرم به عنوان شيوه اي ايمن و بي خطر براي جوانسازي پوست معرفي ميشود! دراين مقاله سعي داريم ميكرودرم را به طور جامع بررسي كنيم!

microdermabrasion

انواع روش هاي انجام ميكرودرم:

ميكرودرم كريستالي: اين شيوه تكنيكي معمول در ميكرودرم است كه بيشتر مورد استفاده قرار ميگيرد.در اين روش از دستگاهي مخصوص استفاده ميشود و نوعي كريستال ظريف كه از جنس اكسيد آلومينيوم است با فشاري كه قابل تنظيم است روي پوست اسپري ميشود ولايه برداري دقيقي انجام ميشود سپس توسط مكنده ي دستگاه،سلول هاي مرده و كريستال ها از روي پوست جمع ميشوند كه اين عمل افزايش خون رساني ، تحريك كلاژن، لايه برداري دقيق را در پي دارد شايد سوال پيش آيد كه آيا كريستال ها به پوست آسيب نميرسانند؟ بايد گفت كه خير اين كريستال هيچ گونه آسيبي به پوست نميرسانند بلكه با افزايش خونرساني باعث فعال شدن سلول هاي فيبروپلاست و ترميم پوست ميشوند.
پس از پاكسازي از مرطوب كننده استفاده ميشود براي رطوبت رساني به پوست كه البته پس از ميكرودرم آبرسان ها بهتر جذب پوست ميشوند.از اين تكنيك ميتوان براي جوانسازي پوست ،رفع جاي جوش ، درمان جوش هاي چركي، آكنه ها و جاي لك آبله مرغان بهره برد.

ميكرودرم با تكنيك نوك الماسي: در اين شيوه از وسيله ي دستي نوك الماسي استفاده ميشود كه با ملايمت سلول هاي مرده پوست را جدا ميكند در اين روش سلول هاي مرده مكيده ميشوند و سطح پوست پاكسازي ميشود استفاده از اين وسيله براي نواحي حساس پوست مناسب تر است.

microdermabrasion

ميكرودرم چگونه انجام ميشود؟

ابتدا پوست بي حس شده و بسته به ميزان درمان از آرامبخش استفاده ميشود،براي انجام ميكرودرم پس از بيحسي بايد پوست كاملا تميز شود و اگر آرايش يا چربي بر روي پوست وجود داشته باشد پاك شود بعد از اين مرحله بر حسب تشخيص پزشك تايم لايه برداري و قسمتهايي كه بايد پاكسازي شود تعيين شده و اينكار انجام ميشود پس از اتمام پوست را با آب ولرم شسته و يك كرم مثل كالامين يا اكسيددوزنگ به روي پوست ماليده ميشود.ميكرودرم بطور كل در سه دسته انجام ميشود:

دسته ي خفيف: در اين شيوه لايه ي كمي از پوست خراش داده ميشود كه اين خراش بسيار جزئي است و معمولا زخم نميشود و يك لايه سطحي از پوست پاكسازي ميشود اين تكنيك براي افراديست كه لك هاي پوستشان كمرنگ است ويا منافذ پوستشان به مقدار كمي باز است،اين روش اصولا در 6 يا 7 جلسه انجام ميشود كه طي اين مدت بايد از پوست مراقبت شده واز مرطوب كننده هاي پوستي وضدآفتاب استفاده شود .

ميكرودرم متوسط: اين تكنيك براي رفع جوشهاي سرسياه و سرسفيد مفيد است البته در رفع كك ومك و زخم پوست نيز موثر است اين شيوه در حدود 6 يا 8 جلسه انجام ميشود كه هر سه هفته يكبار است.

ميكرودرم عميق: اين روش شدت بالاتري دارد ،در ميكرودرم عميق لايه ي بالايي و مياني پوست برداشته خواهد شد اين روش حتما بايد تحت نظر پزشك متبحر انجام شود استفاده از ميكرودرم عميق براي رفع چروك هاي پوستي بسيار موثر است.

microdermabrasion

microdermabrasion

microdermabrasion

ممنوعيت هاي ميكرودرم:

اين روش شيوه ي مناسب وغيرتهاجمي براي از بين بردن مشكلات پوستي است اما اين شيوه براي همه موثر نيست افرادي كه دچار بيماري هاي پوستي از قبيل اگزما، ورم پوست، تب خال، لوپوس، زخم ها، جراحت هاي باز، پسورياسيس و مويرگ هاي ترد و شكننده هستند نميتوانند از اين روش استفاده كنند. افرادي كه داراي اختلالات سيستم ايمني هستند. كساني كه دچار بيماري ديابت هستند. خانم هايي كه در دوران بارداري به سر ميبرند!
كساني كه در شرايط گفته شده ميباشند نميتوانند از اين روش استفاده كنند.

عوارض ميكرودرم:

قرمزي و تورم كه موقت است و حدود يك هفته طول ميكشد البته پس از ميكرودرم پوست حساس شده و اين حساسيت ممكن است هفته ها ادامه يابد. در افرادي كه پوست تيره دارند احتمال تيره تر شدن پوست وجود دارد. زخم، عفونت يا بروز تبخال در موارد نادر ميتواند از عوارض ميكرودرم باشد كه دراين شرايط معمولا داروهاي استروئيدي تجويز ميشود. بعد از انجام ميكرودرم تا مدتي پوست حساس ميباشد در صورتي كه اين حساسيت باعث ناراحتي فرد شد بايد به پزشك مراجعه شود و امكان دارد نياز به مصرف دارو نيز باشد. حدود 6 تا 8 هفته پوست صورتي رنگ خواهد بود البته در بيشتر افراد پس از گذشت 7الي14روز اين حالت از بين ميرود . در صورتي كه اين شيوه براي پوست شما مناسب نباشد اين احتمال نيز وجود دارد كه پس از ميكرودرم رنگ پوست دچار تغييراتي شود موقت يا دائمي گردد ،بنابراين تنها پزشك متخصص است كه ميتواند تشخيص دهد اين روش مناسب پوست شما است يا خير.

microdermabrasion

هزينه ي ميكرودرم چقدر ميباشد؟

هزينه بستگي به مشكلات پوست و تعداد جلسات مراجعه كننده دارد!

ميكرودرم براي چه پوست هايي مناسب است؟

اين شيوه ي زيبايي براي تمامي افراد با رنگ پوست هاي مختلف تاثيرگزار و ايمن است.

آيا از ميكرودرم ميتوان براي درمان جاي زخم استفاده كرد؟

بله،ترميم جاي زخم و انواع اسكار نيز از مزاياي ميكرودرم است ولي تعداد جلسات با توجه به شدت و عمق مشكل پوست متفاوت خواهد بود.

آيا ميكرودرم خانگي موثر است؟

دستگاه هاي ميكرودرم در بازار يافت ميشوند ولي بيشتر آنها حكم لايه بردار و اسكراب را داشته و ميتوانند براي پوست مضر باشند پس بايد براي اينكار بسيار احتياط كرد و بدون آگاهي انجام نشود.

چند جلسه ميكرودرم انجام دهيم تا به نتيجه ي ايده آل برسيم؟

اصولا توصيه ميشود بين 6 تا 10 جلسه هر دو هفته يكبار انجام شود ،اما جنس پوست هاي مختلف و مشكلات پوستي متفاوت است پس بهتر است اين تصميم گيري به عهده ي پزشك گذاشته شود!

آيا انجام ميكرودرم درد دارد؟

خير، درد و ناراحتي حس نميشود فقط ممكن است احساس سوزش وجود داشته باشد.

چكيده اين مطلب: ميكرونيدلينگ چيست؟ كاربردها و مزاياي ميكرونيدلينگ صورت چيست؟ روش انجام كار ميكرونيدلينگ به چه صورت است؟ نكاتي كه قبل از ميكرونيدلينگ صورت بايد انجام دهيد. مراقبت هايي كه بعد از ميكرونيدلينگ بايد انجام داد. براي ميكرونيدلينگ چند جلسه لازم است ؟ و فاصله زماني هر جلسه چقدر بايد باشد؟ عوارض ميكرونيدلينگ چيست؟ چه افرادي نمي توانند ميكرونيدلينگ را انجام دهند؟ انواع روش هاي انجام ميكرونيدلينگ . هزينه ميكرونيدلينگ چقدر است؟ معرفي بهترين كلينيك ميكرونيدلينگ.

ميكرونيدلينگ چيست؟

يكي از روش هاي جوانسازي پوست روش ميكرونيدلينگ است كه با استفاده از دستگاه هاي مختلفي انجام مي شود نمونه اي از اين دستگاه ها ،دستگاه درماپن است . با استفاده از اين دستگاه ها مي توان كانال هاي متعددي روي سطح پوست در ناحيه اپيدرم و قسمت فوقاني درم پوست ايجاد كرد و باعث لايه برداري سطحي و همچنين باعث تحريك كلاژن سازي در لايه ي مياني پوست شد.

ميكرونيدلينگ جهت درمان جاي زخم هاي ناشي از تصادف

كاربردها و مزاياي ميكرونيدلينگ: ميكرونيدلينگ باعث ترميم خيلي از ضايعات پوستي مثل:

1- بهبود منافذ باز پوست(كاهش اندازه روزنه‌هاي پوست)

2- ميكرونيدلينگ جهت بهبود اسكار هايي كه در اثر آكنه ،سوختگي يا جراحي ايجاد شده اند.

3- ميكرونيدلينگ جهت درمان استريا (ترك هاي ناشي از چاقي يا بارداري) : به دليل چاقي،لاغري و يا حاملگي فشار شديدي به پوست وارد مي شود و باعث به وجود آمدن ترك پوستي مي شود، با استفاده از ميكرونيدلينگ مي توان تا حد زيادي اين حالت پوست را بهبود بخشيد.

4- ميكرونيدلينگ صورت جهت درمان جاي جوش و آكنه و رفع تيرگي پوست : براي از بين بردن جاي جوش مي بايست از تكنيك ترميم سازي مجدد استفاده نمود و اين كار توسط ميكرونيدلينگ قابل انجام است.

ميكرونيدلينگ جهت درمان جاي جوش

5- ميكرونيدلينگ جهت بهبود چروك هاي سطحي : بيشترين استفاده از ميكرونيدلينگ در جهت رفع چين و چروك صورت است .با گذشت زمان و بالا رفتن سن توليد كلاژن در پوست كاهش پيدا مي كند و موجب ظهور چروك مي شود.با استفاده از ميكرونيدلينگ و مواد مغذي كه در حين كار به پوست تزريق مي شود موجب توليد كلاژن و بهبود چين و چروك مي شود.

نتيجه ميكرونيدلينگ همراه با مزوتراپي در 6 جلسه درماني جهت درمان چروك صورت

6- ميكرونيدلينگ را مي توان در نقاط حساس پوست مانند بيني، گردن، دور چشم و …نيز استفاده كرد.

7- هزينه ميكرونيدلينگ در مقايسه با روش هاي جوانسازي ديگر (مانند: ليزر) كمتر بوده و قابل استفاده براي هر رنگ پوستي مي باشد.

8- ميكرونيدلينگ براي درمان ريزش مو و كمك براي رشد مجدد موها:
با توجه به اين كه اين روش تاثير مثبتي در جوانسازي پوست و تحريك فاكتور هاي رشد داشته ،به همين دليل از اين روش براي موارد ديگر نيز استفاده شد و تجربه اي كه طي اين سال ها با اين روش براي افزايش رشد مو و جلوگيري از ريزش مو به دست آمده مثبت بوده و خواهان زيادي داشته. ميكرونيدلينگ باعث افزايش خونرساني به پوست شده و با رسيدن مواد مغذي به ناحيه موردنظر سبب رشد مجدد مو مي شود.طبق تحقيقات اين روش براي درمان ريزش موي ارثي نيز موثر بوده .مقاله ي : (كاشت مو چگونه انجام مي شود؟ انواع روش ها,عوارض) در سايت كلينيك دكتر پاكدل را از دست ندهيد.

9- ميكرونيدلينگ براي رشد ابرو :
براي بهبودي كم پشتي ابرو ها و همچنين جلوگيري از ريزش آنها نيز مي توان از روش ميكرونيدلينگ استفاده نمود .اين روش هيچ عارضه اي بر روي پوست ابرو باقي نميگذارد.لازم به ذكر است كه به دليل نزديكي به چشم و حساس بودن كار، انجام دادن آن را حتما به پزشك كاربلد و با تجربه بسپاريد.براي اينكار بايد از دستگاه و سوزن هاي استاندارد استفاده كرد در غير اين صورت پوست بيمار دچار عوارضي خواهد شد كه آزار دهنده وخطرناك است.

10- رفع خط خنده

11-  افزايش قوام و استحكام پوست

سوزن هايي كه در كارتريج دستگاه تعبيه شده از نظر استاندارد بايد كاملا قابل نفوذ و خوب باشند كه باعث ايجاد ضايعات اضافي روي سطح پوست نشود.

روش انجام كار ميكرونيدلينگ به چه صورت است؟

در ابتداي كار پوست ناحيه موردنظر را تميز و ضدعفوني مي كنيم، سپس به دليل كار با سوزن كه ممكن است تا حدي دردناك باشد از بي حسي موضعي روي سطح پوست استفاده مي شود .در هنگام ميكرونيدلينگ هر چند وقت يكبار مايعي با استفاده از سرنگ روي سطح پوست ريخته مي شود كه اين مايع با توجه به نياز پوست و تشخيص پزشك مي تواند مختلف باشد .اين مايع مي تواند مزوتراپي ، انواع ويتامين ها ، اسيد هيالورونيك و يا كيوتن و ساير املاحي كه براي جوانسازي پوست ، ضد چروك ، روشن كننده پوست و مواد مغذي ديگر باشد كه با توجه به ضايعه اي كه مي خواهيم درمان كنيم انتخاب مي شود و همراه با ميكرونيدلينگ مي توان استفاده كرد كه به اين روش external usa گفته مي شود.بنابراين علاوه بر ميكرونيدلينگ كه خودش روش موثري براي جوانسازي پوست مي باشد . اين موادي هم كه روي سطح پوست ريخته مي شود ميتواند مكمل كار ما باشد.

فشار دست براي ميكرونيدلينگ بايد خيلي ملايم باشد.ميزان نفوذ سوزن بايد كنترل شده باشد،با توجه به نوع ضايعه اي كه مي خواهيم درمان كنيم ،ميزان ورود سوزن و تعداد تكرار كار (چرخش كارتريج روي سطح پوست) متغيير است. اگر ضايعات سطحي باشد و روي ناحيه صورت باشد طبيعتا بايد با درجات ملايم تر كار انجام شود .و اگر ضايعات و اسكار ها عميق تر باشند طبيعتا عمق نفوذ سوزن هم بايد بيشتر باشد.

ميكرونيدلينگ جهت درمان لك صورت

تكرار كار در هر جلسه تا حدي ادامه پيدا مي كند كه حالت قرمزي و تورم و حالت خونريزي كمي را روي سطح پوست داشته باشيم. شتاب حركت دست بايد آهسته باشد و كارتريج را نبايد به سرعت حركت دهيم تا نقاط مختلف پوست به طور يكنواخت بهبود پيدا كنند.اين روش درماني يك روش تقربيا تهاجمي است و براي اينكار حتما بايد آموزش هاي لازم گذرانده شده باشد و حتما توسط پزشك انجام شود .

در ميكرونيدلينگ لايه برداري روي ناحيه اپيدرم نيز انجام مي شود بنابراين بعد از التيام ، پوسته ريزي داريم . نفوذ سوزن هاي كارتريج به داخل قسمت درم پوست باعث تحريك پوست و توليد كلاژن مي شود. در پايان كار نيز پزشك كرم محافظ زينك را روي سطح پوست قرار مي دهد . بعد از گذشت 5 روز مي توانيد از دارو هاي موضعي كه پزشك براي رفع لك ،تيرگي ،روشن كننده پوست و ضد چروك براي شما تجويز كردند استفاده نمائيد.

لايه هاي مختلف پوست

براي ميكرونيدلينگ چند جلسه لازم است ؟ و فاصله زماني هر جلسه چقدر بايد باشد؟

مراجعه كننده نبايد انتظار داشته باشد كه با يك جلسه درمان به نتيجه قطعي برسد(مخصوصا براي بهبود جاي زخم يا آكنه يا ترك پوست) ولي بعد از يك جلسه حتما متوجه تغييرات مثبت پوست خود خواهد شد. تعداد جلسات براي افراد مختلف به دليل متفاوت بودن نوع مشكل پوستي متغير است. ولي به طور معمول فاصله درماني بين 4 تا 6 هفته يكبار مي باشد و تعداد جلسات درمان هم حدودا 4 تا 6 جلسه ميتواند باشد. و انجام كار در هرجلسه بين 20 دقيقه تا يك ساعت زمان مي برد.

Microneedling-3

نكاتي كه قبل از ميكرونيدلينگ بايد انجام دهيد:

1- مشاوره با پزشك : اشخاصي كه براي ميكرونيدلينگ در نظر گرفته مي شوند،از نظر سابقه بيماري ،مصرف دارو ها بايد بررسي و مشاوره شوند،خيلي از افراد كه داراي ضايعه پوستي خاصي هستن و يا به ماده خاصي حساسيت دارند، نمي توانند اقدام به ميكرونيدلينگ كنند.بنابراين حتما بايد راجع به سابقه بيماري و حساسيت هاي پوستي خود با پزشك صحبت كنيد.

2- پاكسازي پوست : قبل از انجام ميكرونيدلينگ مي بايست پوست را كاملا شستشو داده و از پاك كننده هاي خوب براي اينكار استفاده كرد . هر چقدر اينكار بهتر انجام شود تاثير ميكرونيدلينگ و جذب ويتامين ها به پوست نيز بهتر انجام مي شود.

3- عدم استفاده از لايه بردار : 2 تا 3 هفته قبل از اقدام به ميكرونيدلينگ نبايد از هيچ نوع لايه برداري براي پوست خود استفاده كنيد

4- اگر اخيرا در جهت جوانسازي پوست خود از روش هاي درماني ديگري استفاده كرده ايد حتما بايد اين موضوع را با پزشك در ميان بگذاريد.

Microneedling-5

مراقبت هايي كه بعد از ميكرونيدلينگ بايد انجام داد:

حتما بايد مراقبت هاي بعد از ميكرونيدلينگ انجام شود زيرا اگر اين مراقبت ها انجام نشود ممكن است علاوه بر اينكه نتيجه اي حاصل نشود بلكه عوارضي نيز ممكن است ايجاد گردد.
1- تا 48 ساعت بعد از ميكرونيدلينگ از نور خورشيد دوري كنيد.
2- تا 48 ساعت بعد از ميكرونيدلينگ نبايد از لوازم آرايشي استفاده كنيد . بعد از 48 ساعت اگر قصد بيرون رفتن داشتيد حتما از كرم هاي ضدآفتاب بدون رنگ حاوي زينك استفاده نمائيد.
3- رعايت بهداشت
4- استفاده به موقع از كرم هاي تجويز شده توسط پزشك
5- تا 48 ساعت بعد از ميكرونيدلينگ نبايد آب به آن ناحيه زده شود.

چكيده اين مطلب : معرفي انواع سلوليت. عواملي كه در بروز سلوليت نقش دارند. سلوليت در كدام نواحي بدن به وجود مي آيد. درمان هاي خانگي و ورزشي سلوليت. توصيه هاي سنتي براي رفع سلوليت. انواع درمان هاي پزشكي جهت درمان سلوليت. آيا سلوليت خطرناك است؟ تفاوت چاقي و سلوليت چيست؟ چرا سلوليت در مردان كمتر مشاهده ميشود ؟ هزينه درمان هاي سلوليت چگونه است ؟

cellulite

سلوليت چيست ؟

سلوليت به چربي ذخيره شده در زير پوست گفته ميشود كه معمولا نواحي وسيعي را نيز دربر ميگيرد. وجود و تاثير استروژن و پروژسترون در سلوليت باعث ميشود كه خانم ها به راحتي دچار اين معضل شوند ميتوان گفت بطور تقريبي 85 درصد بانوان بالاي 21 سال سلوليت را تجربه كردند. بطور كل سه نوع چربي در بدن وجود دارد : چربي هاي قهوه اي كه معمولا باقي مانده ي چربي هاي دوران كودكي هستند كه بيشتر با ورزش هاي هوازي درمان ميشوند. اصولا محل اين چربي ها در پشت گردن و ناحيه ي كمر ميباشد .

نوع دوم كه شامل بيشترين نوع چربي ميشود چربي هاي تري گليسريدي هستند كه به چربي هاي سفيد يا تك حفره اي نيز معروفند ، عمده ي چربي هاي بدن انسان در نقاط مختلف از نوع تري گليسريدي هستند براي درمان اين چربي ها از رژيم هاي درماني و ورزش هايي كه سوخت و ساز بدن را بالا ميبرند استفاده ميشود.

نوع سوم چربي ها كه در واقع چربي هاي مقاوم درمان ناميده ميشوند و همان چربي هاي تري گليسريدي هستند كه به واسطه ي تغيير و عدم تعادل هورمون ها به هم فشرده شده و نوعي بافت فيبروزي به وجود آورده اند اين چربي ها به چربي هاي زرد يا همان سلوليت منجر ميشوند و بسته به نوع و ناحيه ي ايجاد عارضه ، درمان آن نيز با درمان ديگر نوع چربي ها متفاوت خواهد بود .

علت ديگر بروز بيشتر سلوليت در خانم ها اين است كه به دلايل ژنتيكي گيرنده هاي آلفا ۲ در خانم ها بيشتر است و چون گيرنده هاي آلفا ۲ مهاركننده ي عمل ليپوليز (شكستن چربي) هستند در نتيجه خانم ها بيشتر درگير سلوليت ميشوند برخي خانم ها شكايت دارند كه با وجود ورزش و رژيم هاي سخت غذايي مشكل سلوليت آنها حل نميشود اين بدان علت است كه درون اين چربي هاي به هم فشرده هيچ جريان خوني وجود ندارد پس قابليت خارج شدن ندارند به همين علت برخي تكنيك ها بر آنها اثري ندارند .

cellulite

سلوليت و درجه بندي آن :

سلوليت ها بر حسب شدت درجه بندي شده اند .
درجه ي صفر : اين نوع سلوليت تغيير ظاهري ايجاد نكرده و علائم قابل مشاهده اي ندارد .
درجه ي يك : اين درجه از سلوليت با تحريك پوست بطور مثال منقبض شدن عضله و يا نيشگون گرفتن از ناحيه مشخص ميشود .
درجه ي دو : اين درجه از سلوليت در حالتي كه فرد ايستاده است كه در واقع همان حالتي كه به پوست پرتقالي معروف است ايجاد ميشود اين نوع سلوليت بدون دخالت و در حالت عادي قابل مشاهد است .
درجه ي سه : در اين گريد از سلوليت در ناحيه ي داراي معضل گره هايي بزرگ و حجيم شده ،نمايان است كه ظاهري بسيار ناخوشايند نيز دارد .

cellulite

عواملي كه در بروز سلوليت نقش دارند :

1- رژيم ها و عادات بد غذايي مثل : مصرف زياد شيريني جات ،چربي ها ، خوراك هاي كنسرو شده ، نوشابه ها ، نوشيدني هاي الكي ، مصرف زياد سس ها ، ميزان مصرف بالاي نمك
2- رژيم غذايي كم فيبر
3- ارثي
4- چاقي (هر چقدر بافت چربي در بدن بيشتر شود احتمال ابتلا به سلوليت نيز بيشتر خواهد شد)
5- تغييرات هورموني مثل بارداري
6- افزايش سن (ميزان ابتلا به سلوليت در افراديكه سن بيشتري دارند نيز بيشتر است يكي از علل ، كم شدن كلاژن بدن است كه با روند پيري اين ماده نيز كاهش ميابد)
7- جنسيت
8- كم شدن آب بدن
9- عدم تحرك (عدم تحرك و يكجا نشيني خود باعث انباشته شدن چربي ميشود كه احتمال ايجاد اين عارضه را بالا ميبرد )
10- اجتماع سموم در بدن
11- گردش خون نامناسب …

سلوليت در كدام نواحي بدن به وجود مي آيد :

ران ، باسن، كشاله ي ران، زير شكم ، لگن، ناحيه ي پايين كمر ، نواحي اطراف بازوها ( اين عارضه در مردان بيشتر در نواحي شكم و پشت كمر رخ مي دهد )

cellulite

در درمان سلوليت از روش هاي مختلفي استفاده ميشود اعم از درمان هاي خانگي ، ورزشي ، پزشكي كه در اين مقاله همه ي روش ها توضيح داده خواهند شد .

درمان هاي خانگي و ورزشي سلوليت :

از نظر طب سنتي يوگا با سلوليت مقابله ميكند: حركت هاي خم شدن به جلو، حركت صندلي، حركت عقاب، حركت جنگجو و همچنين در ورزش ميتوان از حركت هاي پا، اسكات به ديوار ، اسكات با وزنه و حركات قدرتي و تمرين مقاومتي استفاده كرد.
پيشنهاد ميشود قبل از شروع ورزش مخلوطي از سركه ي سيب ، روغن نارگيل ، كف دريا را روي ناحيه ي شكم قرار داده و گن پلاستيكي بسته شود كه در هنگام ورزش با تعريق زياد به درمان و كوچك شدن شكم نيز كمك ميكند ، حجامت درماني نيز ميتواند يكي از شيوه هاي كمك كننده باشد !

cellulite

توصيه هاي سنتي براي رفع سلوليت :

1- از خوردن شكر زياد بپرهيزيد .
2- ميوه جات و سبزيجات تازه را در سبد غذايي خود بگنجانيد .
3- از مواد غذايي داراي فيبر استفاده كنيد .
4- از ورزش هاي مثل فيتنس بهره ببريد .
5- دخانيات را حذف كنيد .
6- هنگام ورزش آب به مقدار كافي ميل كنيد .
7- تا جايي كه ممكن است از استرس دوري كنيد .
8- ماساژ درماني با روغن هايي مثل : نارگيل و كرچك .
9- عرق رازيانه و عسل ميتواند دمنوش خوبي باشد.

cellulite

در علم پزشكي درمان هاي متعددي بصورت كوتاه مدت و يا بلندمدت براي رفع سلوليت وجود دارد اعم از :

درمان سلوليت با كرم هاي آنتي سلوليت :

برخي بر اين عقيده اند كه كرم هاي آنتي سلوليت ميتوانند چربي هاي زير پوست را تجزيه كرده و اين معضل را درمان كنند اما قطعا درمان با كرم ها صددرصد نخواهد بود. در اين كرم ها از موادي مثل : آمينوفيلين ، تئوفيلين و كافئين استفاده شده كه گفته ميشود باعث افزايش سوخت وساز خواهند شد ماده ديگر استفاده شده در اين نوع كرم ها رتينول است كه جهت بهبود بخشيدن به جريان خون مورد استفاده قرار ميگيرد در اينگونه كرم ها موادي مورد مصرف قرار ميگيرند كه بر اساس تحقيقات ارائه شده در درمان سلوليت موثرند .

cellulite

درمان سلوليت با روش ليپوساكشن :

اين تكنيك را برخي پزشكان موثر و برخي ديگر اثر گذار نميدانند اين شيوه از تكنيك هاي جراحي محسوب شده و باعث حذف چربي هاي عميق تر ميشود و از آنجا كه سلوليت در زير پوست قرار دارد برخي پزشكان بر اين عقيده اند اين روش براي سلوليت تاثير زيادي نخواهد داشت. ليپوساكشن در درمان سلوليت در از بين بردن حجم چربي ها در نواحي خاص عمل كرده و ميتواند در كاهش سلوليت ها موثر باشد اما اگر سلوليت سبك نباشد نميتوان توسط ليپوساكشن آن را به طور كامل رفع كرد اين تكنيك با بي حسي موضعي قابل انجام است .

Liposuction cellulite

درمان سلوليت با كرايوليپوليز :

در اين تكنيك درماني سلول هاي چربي فريز شده و از بين ميروند سپس بدن بصورت طبيعي آنها را حذف ميكند اين تكنيك با از بين بردن چربي ها به كاهش اثرات و رفع سلوليت كمك ميكند.

cryolipolysis cellulite

درمان سلوليت با روش كويتيشن :

اين روش تحت امواج اولتراسوند عمل ميكند كه روشي غير تهاجمي است و به آمادگي خاصي قبل از انجام نياز ندارد ابتدا ژل مخصوص ناحيه را پوشش داده سپس از طريق حرارت دستگاه چربي ها حل شده و توسط ادرار دفع خواهند شد كويتيشن بي نياز از جراحي ست و عوارضي مثل برش و جاي زخم ندارد هر جلسه ي درماني حدود يك ربع تا ۲۰دقيقه به زمان نياز دارد .

Cavitation cellulite

درمان سلوليت با تكنيك مزوتراپي :

درمان سلوليت با اين تكنيك ليپوديسالو نيز ناميده ميشود اين روش غير تهاجمي بوده كه براي حذف چربي هاي مقاوم ميتوان از آن بهره برد در اين شيوه براي درمان سلوليت موادي مثل : آمينواسيدها ، مواد معدني ، ويتامين ها و… به زير‌پوست تزريق ميشود اينكار توسط سوزني بسيار ظريف كه باعث ميشود اينكار بدون درد باشد درون مزودرم انجام ميشود موادي كه از طريق اين روش تزريق ميشود باعث ذوب شدن چربي هاي زير پوست شده و سلول هاي چربي را كوچك ميكنند و آنها از حالت جامد به مايع تبديل ميكنند.

پس از اين اتفاق چربي ها حل شده و تجزيه ميشوند. مزوتراپي ميتواند باعث بهبود گردش خون شده و در نتيجه پوستي يكدست را به وجود آورد كه اين اتفاق پس از چند جلسه ي درماني رخ خواهد داد. براي انجام مزوتراپي ابتدا بدن بررسي شده سپس بي حسي موضعي انجام ميشود در مرحله ي بعد، محل ضدعفوني شده و پس از آن تزريق انجام ميشود. اين تكنيك بسته به تشخيص پزشك به چند جلسه ي درماني نياز دارد . ريكاوري در مزوتراپي سريع بوده و طول درمان خاصي ندارد .

مقاله ي :  ( مزوتراپي چيست و چه كاربردهايي دارد؟  ) در سايت كلينيك دكتر پاكدل را از دست ندهيد.

cellulite

درمان سلوليت با ليپوماساژ :

ليپوماساژ يا ماساژدرماني يكي از تكنيك هاي درماني اندرومولوژي محسوب ميشود كه به وسيله ي دستگاه مخصوص اينكار انجام ميشود اين روش نوعي ماساژ مكانيكي است كه پوست بين دو غلتك قرار ميگيرد و با حركات مخصوص منجر به شكستن چربي ها ميشود. در ليپوماساژ عمل تخليه ي چربي يا همان ليپوليز انجام ميشود اين تكنيك لايه هاي چربي را در زير پوست به حركت درآورده و گردش خون را افزايش ميدهد اين عمل باعث تحريك كلاژن و الاستين ميشود كه رفع سلوليت ها را در پي دارد. شيوه ليپوماساژ غير تهاجمي بوده و اين تكنيك ، اثرگذار و در عين حال كوتاه مدت خواهد بود .

lipomassage cellulite

درمان سلوليت با RF فركشنال :

تركيبي از امواج راديويي با نيدل يا سوزن است از اين تكنيك براي درمان افتادگي پوست ، افزايش قوام و از بين بردن چروك هاي پوستي استفاده ميشود يكي از مشكلاتي كه با اين روش درمان ميشود سلوليت است درمان سلوليت با اين تكنيك بدين طريق است كه با ورود امواج به لايه ي درم باعث آسيب بافتي ميشود كه اين آسيب بافتي منجر به تحريك كلاژن سازي و همچنين سفتي و كشش در پوست ميشود در نهايت پزشكان از اين فرآيند براي درمان سلوليت كمك ميگيرند . RF باعث كاهش چربي هاي انباشته ميشود. اصولا هر جلسه انجام اين روش حدود يك ساعت طول ميكشد اين شيوه درجه حرارت زير پوست را بالا برده كه همزمان با اين اتفاق توليد كلاژن تحريك ميشود .

RF فركشنال

درمان سلوليت با ساب سيژن :

اين تكنيك يك عمل جراحي جزئي است ساب سيژن يك روش ساده است كه با اعمالي كه در زير پوست انجام ميدهد باعث بالا رفتن سطح پوست و صاف شدن آن ميشود براي انجام ساب سيژن ابتدا بايد ناحيه ي هدف تميز و ضدعفوني شده و در برخي مواقع نواحي هدف علامت گذاري شود. براي انجام اين عمل از بي حسي موضعي استفاده شده و نيدل توسط پزشك وارد پوست ميشود و با حركاتي تكنيكي بافت فيبروزي ناحيه ي هدف شكسته ميشود.

اين عمل خونريزي بسيار كمي داشته و پس از انجام عمل فشار مختصري به محل تحت درمان وارد ميكنند تا از ايجاد برخي عوارض پيشگيري شود پس از انجام ساب سيژن بايد مراقبت هايي نيز صورت گيرد. ميتوان تا ۲۴ ساعت پس از درمان سلوليت با اين شيوه، از يخ استفاده كرد. گاهي نياز است فرد آنتي بيوتيك و داروهاي ضد التهاب مصرف كند كه در صورت نياز توسط پزشك تجويز ميگردد . نتايج ساب سيژن در حدود دو سال ماندگاري خواهد داشت .

چكيده اين مطلب: انواع بدن . ورزش مناسب انواع بدن. تمرين هوازي. تمرين بي هوازي. هورمون هايي كه از طريق تمرين بي هوازي تحريك مي شوند. نحوه صحيح تمرين بي هوازي و هوازي. ورزش مناسب بدن نوع آدرنال. ورزش مناسب بدن نوع تيروئيدي و كبدي. ورزش مناسب بدن نوع تخمدان. علائم داشتن كبد چرب. علائم نشان دهنده داشتن تيروئيد. علائم بالا بودن ميزان آدرنال در بدن. علائم بالانس نبودن تخمدان. چقدر كاهش وزن در يك هفته امكان پذير است ؟ وقت ندارم ورزش كنم، آيا باز هم مي توانم وزن كم كنم؟ و…

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

ورزش 2 نوع دارد :

تمرين بي هوازي: ورزش پر شدت با ضربان قلب بالا يعني بي هوازي .
تمرين هوازي : ورزش كم شدت با ضربان قلب پايين يعني هوازي.

تمرين بي هوازي :

بي هوازي يعني بدون اكسيژن .تمرين بي هوازي بدون استفاده از اكسيژن انرژي توليد كرده و تنها منبع سوخت در طول ورزش ،قند خون يا منبع ذخيره گليكوژن در كبد مي باشد. از ويژگي هاي اين سيستم اين است كه در ابتدا و در طول تمرين ،شما چربي نمي سوزانيد بلكه هورمون هاي چربي سوز 48-14 ساعت بعد از ورزش تحريك مي شوند . (هوازي در طي ورزش چربي مي سوزاند) تمرين بي هوازي براي انجام ورزش سريع با شدت بالا استفاده مي شود و بلافاصله در طول ورزش و زماني كه اكسيژن براي فعاليت ناكافي باشد ،مشاركت مي كند.
بي هوازي در ضربان قلب بالاتر، حدود 145 ضربه در دقيقه يا بيشتر، فعال مي شود و حتي اگر شدت ورزش به اندازه كافي بالا باشد،مي تواند با ضربان پالس كمتر از اين هم فعال شود. برخي نمونه هاي ورزش شديد كه از سيستم انرژي بي هوازي استفاده مي كنند شامل: به سرعت دويدن ، تردميل سريع ، فوتبال ،هاكي،بسكتبال ،كشتي،تمرين وزنه برداري ،دو سرعت و بوكس ،دوچرخه سواري و شنا.

تاثير گذاري هورمون هاي چربي سوز تا 2 روز بعد از ورزش اتفاق مي افتد.آن هم با شرايط استرس كم ،غدد سالم ،خواب كافي ، تغذيه مفيد و قند پايين . اگر خواب خوب و كافي نداشته باشيد نمي توانيد نتيجه خوبي بگيريد. در نتيجه خواب ناكافي يا بي كيفيت استرس را افزايش مي دهد و بدن را از حالت چربي سوزي خارج مي كند.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

تمرين هوازي :

هوازي به معني “با اكسيژن” است. تمرين هوازي مي تواند به عنوان سوزاندن سوخت با اكسيژن تعريف شود. در حضور اكسيژن بدن چربي ذخيره شده را سوزانده و قند را ذخيره مي كند. يك خودرو مخلوطي از بنزين و اكسيژن را به عنوان سوخت مصرف مي كند. به طور مشابه بدن با تمرين هوازي ،اكسيژن را به طور مخلوط استفاده مي كند.سرعت تمرين هوازي مانند سرعت حركت لاك پشت است، آهسته تا متوسط. ضربان قلب به طور متوسط بين 127 و 130 ضربه در دقيقه است. نمونه هايي از تمرين هوازي عبارتند از: پياده روي ،تردميل آهسته ،دوچرخه سواري، دويدن آرام ،شناي آهسته ، اسكي سبك و فعاليت هاي ديگري كه ضربان قلب مورد نياز را حفظ مي كنند.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

هورمون هايي كه از طريق تمرين بي هوازي تحريك مي شوند :

1- هورمون گلوكاگون  2- هورمون رشد 3- هورمون تستوسترون 4- هورمون آدرنالين . همه ي اين 4 هورمون از طريق كبد كار مي كنند.يعني هر چقدر كبد بهتر كار كند و سالم تر باشد. هورمون ها هم بهتر كار مي كنند . (قبل از انجام ورزش بهتر است كبد خود را با انجام سونوگرافي چك كنيد تا از سلامت كبد خود مطلع شويد و بعد ورزش را شروع كنيد. افرادي كه سبزيجات را در برنامه غذايي خود بيشتر و پروتئين را كمتر مصرف كردند، وضعيت پوست و مو و ناخن خوبي دارند زيرا توانايي كبد براي پردازش هورمون رشد افزايش بيشتري داشته.

هورمون گلوكاگون : اين هورمون نقشي متضاد انسولين را بر عهده دارد. بين وعده هاي غذايي به سلول ها سوخت مي رساند و چربي سوز است و با تمرين بي هوازي تحريك مي شود.

هورمون رشد : اين هورمون ضد سالخوردگي ، ضد پيري ،چربي سوز و توليد كننده توده عضلاني بدون چربي است،كه همچنين از تجزيه پروتئين ها مانند استخوان ها ، مو ،پوست و ناخن جلوگيري مي كند.توليد اين هورمون فقط با انجام ورزش شديد (بي هوازي) تحريك مي شود.علاوه بر اين ،هورمون رشد از طريق كبد كار كرده و تنها با ورزش شديد تحريك مي شود.هورمون رشد از طريق كبد كار مي كند.

هورمون تستوسترون : اين هورمون توسط غدد آدرنال ، بيضه ها و تخمدان ساخته مي شود. تستوسترون يك هورمون چربي سوز است كه در ساخت عضلات و همچنين ايجاد و تشديد خوي و خصلت مردانه ، تحريك ميل جنسي در زنان و مردان مشاركت دارد.اين هورمون از هورمون رشد پيروي مي كند. هر جايي كه هورمون رشد باشد تستوسترون هم خواهد بود.

هورمون آدرنالين : همانطور كه از اسمش پيداست يك هورمون آدرنال بوده و هورمون اصلي است كه سوخت چربي را از سلول هاي چربي آزاد مي كند .آدرنالين توسط استرس ، مانند ورزش شديد تحريك مي شود.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

ورزش مناسب انواع بدن :

ورزش مناسب براي بدن نوع آدرنال:

براي بدن نوع آدرنال بايد از تمرين هوازي استفاده شود. براي بهبود وضعيت غدد استرس بايد ورزش آرامش بخش و كم تنش و به مدت طولاني انجام شود. زيرا اين روش استرس كمتري به بدن وارد مي كند .اين نوع ورزش در حين تمرين يا بعد از تمرين چربي مي سوزاند و بدن مدت بيشتري براي بازسازي بافت هاي تخريب شده نياز ندارد و حتي مي توان يك روز در ميان شروع كنند و كم كم روزانه آن را افزايش دهند .

در نتيجه ورزش آرام از نوع استقامتي ملايم ،استرس را كم كرده و به بدن اجازه مي دهد به مرور زمان چربي بيشتر و قند كمتري بسوزاند . هدف ما ورزش مناسب است .در كل افرادي كه ضعف آدرنال دارند بايد ورزش با شدت پايين را شروع و بعد شدت آن را به تدريج افزايش دهند. زيرا استرس ، كورتيزول كه چربي ساز است را فعال مي كند و به جاي اينكه لاغر شوند چاق و چاق تر مي شوند. پس نبايد تحت هيچ شرايطي استرس شما بالا برود.

بعضي افراد فكر مي كنند با ورزش سخت و شديد يعني تمرين بي هوازي چربي بيشتري را آب مي كنند ولي چنين نيست، بهترين كار اين است كه با ورزش سبك چربي بسوزانيد. اگر فردي با ورزش سخت بخواهد وزن خود را كم كند و آدرنال آن ضعيف باشد به غدد فشار وارد شده و وضعيت بحراني پيدا خواهد كرد.اگر فردي علاوه بر آدرنالين مصرف قند بالايي داشته باشد حتي اگر تمرين هوازي انجام دهد ، به جاي 30 دقيقه 60 دقيقه طول مي كشد تا بدنش چربي سوزي را شروع كند، زيرا ذخاير قندي بدن آنها با سيستم ذخيره سازي بزرگتري سازگار شده . ولي اگر مصرف قند را قطع كند بعد از چند ماه بدن به حالت نرمال مي رسد و بعد از آن مي توان ورزش هوازي و سپس ورزش بي هوازي را شروع كرد . شما بايد بدانيد كه ورزش چربي را نمي سوزاند بلكه هورمون هاي چربي ساز را فعال مي كند تا به درستي عمل كنند.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

ورزش مناسب بدن هاي نوع تيروئيدي و كبدي :

بدن هاي نوع تيروئيدي و كبدي فقط از بي هوازي يعني ورزش شديد استفاده كنند. تمرين بي هوازي هورمون هاي چربي سوز بيشتري را تحريك مي كند. در تمرين بي هوازي ابتدا قند به عنوان سوخت استفاده مي شود، زيرا هورمون هاي چربي سوز 2 روز بعد از ورزش تاثير ميگذارند. بدن هاي نوع تيروئيدي و كبدي به ورزش بي هوازي يعني شديد جواب بهتري مي دهند.

ورزش مناسب بدن هاي نوع تخمدان :

معمولا اين افراد از چربي هاي پايين تنه رنج مي برند ،بهترين روش تركيب هر دو تمرين هوازي و بي هوازي است. و اين را بدانيد كه هم در تمرين هوازي و هم بي هوازي بايد استرس پايين باشد.و اگر مي خواهيد چربي سوزي كنيد بايد يك ساعت قبل از ورزش، قند يا مواد قندي مصرف نكنيد.بعد از مدتي بايد شدت ورزش را به تدريج بالاتر ببريد زيرا بدن بعد از مدتي به ورزش فعلي عادت مي كند و روند چربي سوزي را متوقف مي كند و براي اينكه بدن مجبور به چربي سوزي شود بايد حجم تمرين خود را بيشتر كنيد.
به اين صورت كه ورزش را با شدت بالا و مدت كم و استراحت زياد شروع كنيد. اين عمل باعث مي شود تا بدن ،هورمون رشد و گلوكاگون آزاد كند كه هر دو اينها از هورمون هاي چربي سوز هستند و شما با چنين ورزشي هورمون ها را جهت رشد و تعمير عضلات تحريك مي كنيد.

نوع چربي بدن نوع تخمداني ،سلوليت سطحي است و بيشتر در منطقه زير ناف قابل مشاهده است.بنابراين ، بهترين نوع ورزش براي اين نوع بدن ها ،ورزش پايين تنه است. ورزش هايي مثل پياده روي ،دويدن ،تردميل، فوتبال،بسكتبال و… بيشتر بر روي تقويت عضلات باسن،كفل و ران تمركز دارد. اين عضلات را مجبور كنيد تا از انرژي لايه هاي اطراف خود استفاده كنند. كليد باز كردن قفل چربي هاي بدن نوع تخمدان ،شدت است.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

ضروري است كه براي وزن كم كردن ، سطح استروژن را پايين نگه داريد. به اين معني كه غذاهايي مصرف كنيد كه ضد استروژن هستند، مثل سبزيجات خانواده كلم. همچنين لزوم پايين نگه داشتن سطح استروژن به اين معني است كه از مصرف هورمون هاي رشد (بيشتر استروژن) اجتناب كنيد.من حتي توصيه ميكنم از مصرف سويا هم اجتناب كنيد،چون داراي استروژن گياهي است.

نحوه صحيح تمرين بي هوازي :

1- شدت ورزش را بالا نگه داريد.
2- ورزش شديد با تكرارهاي كوتاه انجام دهيد،از يك دقيقه شروع كنيد.
3- بعد از هر مرحله ورزش به اندزه كافي استراحت كنيد.براي مثال :اگر به مدت يك دقيقه ورزش كرديد، بعد از آن پنج دقيقه استراحت كنيد.
4- بين 25 تا 40 دقيقه ورزش كنيد. اما زمان ورزش تان بيشتر از 45 دقيقه نشود. با انجام اين روش كورتيزول بالا نمي رود.
5- يك روز در ميان با استراحت بين جلسات ،ورزش كنيد. هر روز تمرين نكنيد.
6- هر روز روي تمام بدن تمرين نكنيد،يك روز بالا تنه كار كنيد ،يك روز پايين تنه.
7- براي بدن تيروئيدي حتما در طول و بعد از تمرين فقط ميان وعده هاي پنير ،آجيل خام ، سبزيجات يا سيب بخوريد.اگر نوع كبدي هستيد ،در طول روز فقط سه وعده غذا و بدون ميان وعده بخوريد.
8- اگر بدنتان درد مي كند ، تا زماني كه درد آن برطرف نشده ورزش نكنيد. مهم است كه بدن شما بين جلسات التيام پيدا كند. اين بدان معنا است كه هورمون هاي چربي سوز شما نيز كار مي كنند.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

نكته:
افرادي كه شكم بزرگ دارند فكر مي كنند با انجام بيشتر حركات شكم،چربي بيشتري مي توانند آب كنند ، اما اين روش كارساز نيست. اساسا كم كاري يا تنبلي عضلات شكمي ، منشا تجمع چربي نيست بلكه تجمع اين چربي ها ناشي از نحوه عملكرد هورمون كورتيزول (ناشي از استرس) مي باشد. بدن هاي تخمداني گرفتار سلوليت پايين تنه هستند و نياز به تركيب ورزش هاي استقامتي و مقاومتي (تمرين هوازي و تمرين بي هوازي) دارند. از سوي ديگر ،بدن هاي تيروئيدي و كبدي ، به ورزش بي هوازي (شديد) پاسخ بهتري مي دهند.

اما اگر احساس مي كنيد به قدر كافي انرژي نداريد،توصيه مي كنم ورزش را شروع نكنيد. اجازه دهيد پس از آنكه برنامه هاي تغذيه اي انرژي شما را بازيابي كردند، ورزش را به برنامه روزانه تان اضافه كنيد. از سوي ديگر ،بدن ورزشكاران در طول تمرين، در وضعيتي كاملا متفاوت قرار دارد و ممكن است بخواهند هر دو تمرين هوازي و بي هوازي را همزمان انجام دهند. براي بسياري افراد در سنين جواني و آن هايي كه هنوز سيستم سوخت و سازشان از تعادل خارج نشده است ، كاهش وزن با استفاده از هر دو روش آسان تر خواهد بود.

مقاله ي (فيشيال صورت چيست؟ مزايا و مراحل آن)  در سايت كلينيك دكتر پاكدل را از دست ندهيد.

 انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

ورزش مناسب انواع بدن, ورزش هوازي , ورزش بي هوازي

چكيده اين مطلب: چطوري با رژيم لاغري اشتهاي خود را كم كنيم ؟ رژيم لاغري مناسب براي افرادي كه عمل چربي سوزي شكم انجام داده اند چيست؟ براي تناسب اندام خوب بايد چه كاري انجام داد؟ شكم و پهلو را چگونه آب كنيم ؟ بهترين راه براي باريك كردن كمر چيست؟ آيا كاهش وزن موجب كاهش سايز سينه نيز مي شود؟ چگونه افزايش وزن داشته باشيم؟ براي پر شدن صورت استخواني چه بايد كرد ؟ رژيم لاغري ورزشي چگونه باعث زيبايي اندام مي شود؟ روزي نيم ساعت پياده روي چقدر در لاغري تاثير دارد؟چرا ورزش ميكنم ولي لاغر نميشم ؟ محرك هاي موثر براي سرعت دادن به كاهش وزن چيا هستن؟ كدوم روش لاغري از همه بهتره ؟ و…

رژيم لاغري

رژيم لاغري و تناسب اندام در كلينيك دكتر پاكدل به چه صورت است؟

شما زماني كه تشريف مياريد كلينيك دكتر پاكدل يكسري فرم هست كه ليستي از سوالات كلي و جزئي در اون مطرح شده و شما فرم را پر مي كنيد و در اختيار پزشك قرار مي دهيد و پزشك با استفاده از دستگاه بادي اسكنر ، كه اين دستگاه بدن را كاملا آناليز كرده و انواع و اقسام پارامترهاي بدن مانند درصد چربي و درصد WHR  (نسبت دور كمر به دور لگن) و ميزان عضله و ميزان آب بدن را همراه با تصوير 3D به پزشك مي دهد.

دستگاه هاي ديگري هم براي آناليز بدن وجود دارند مانند بادي كامپوزيشن يا اين بادي 270 كه در كلينيك دكتر پاكدل نيز موجود مي باشد ولي اين دستگاه ها نياز هست كه مراجعه كننده پوششي براي آناليز توسط دستگاه نداشته باشد يا حداقل با لباس زير باشد ، بنابراين با توجه به اين كه خيلي از بانوان نميخواهند بدون پوشش باشند ،ما دستگاه بادي اسكنر را تهيه نموديم كه بانوان مي توانند با لباس حضور داشته باشند و آناليز كامل بدن آنها گرفته شود و با توجه به اطلاعات به دست آمده پزشك مي تواند برنامه ي دقيقي را جهت رژيم لاغري طراحي نموده تا مراجعه كننده به نتيجه ي دلخواه خود برسد.

كاهش و افزايش وزن با رژيم لاغري :

چطوري اشتهاي خود را كم كنيم ؟ به اين بستگي دارد كه شما در طول روز چه چيزي ميخوريد ،مثلا كساني هستند كه لايف استايل نامناسبي دارند . هر چه كه دوست دارن ميخورن (رژيم لاغري ندارند) ،ساعت خواب خوبي ندارند ،در اين صورت اسپايك انسولين در بدنشون زياد است .اين اسپايك انسولين باعث ايجاد ضعف ميشه ،بنابراين شما هميشه ضعف داريد و دوست داريد كه غذا بخوريد.بنابراين سعي كنيد رژيم لاغري غذايي خوبي داشته باشيد كمتر از كربوهيدرات تك قندي استفاده كنيد و بيشتر سعي كنيد از كربوهيدرات چند قندي استفاده كنيد.مثل سيب زميني يا برنج قهوه اي براي ناهار يا شام. با توجه به دوز مناسبي كه متخصص براتون در نظر مي گيرد.

رژيم لاغري

براي تناسب اندام خوب بايد چه كاري انجام داد ؟

تناسب اندام به دو عامل بستگي دارد:  1- لايف استايل  2- ژنتيك
يكسري دوستان هستن كه ژنتيكي چاق هستن ،بي ام آي بالاي 30 دارن ،اين افراد خيلي بايد مراقب تغذيه خود باشند. افرادي نيز هستند كه ژنتيك خوبي دارن ولي لايف استايل (رژيم لاغري) مناسبي ندارند و چاق مي شوند . اين دو دسته با يك رژيم لاغري غذايي مناسب مي توانند به اندام اندام مورد نظرشون برسن.

شكم و پهلو را چگونه آب كنيم ؟

به قطع يقين ما هيچ گونه چربي سوزي موضعي نداريم. هر مشاور يا متخصص تغذيه اي به شما گفت كه بياييد من فقط شكم شما رو آب ميكنم يا فقط پهلو را يا مثلا گفت من تو اين ناحيه براي شما افزايش چگالي يا مثلا افزايش حجم عضلاني را دارم ،اينا همش صحبت هايي هست كه هيچ پايه ي علمي ندارد و كاملا دروغ است.پس هيچ گونه چربي سوزي موضعي نداريم مثلا فقط شكم و پهلو ،بنابراين چربي سوزي و افزايش حجم كلي است.

بهترين راه براي باريك كردن كمر چيست؟

بستگي به شرايط شما داره مثلا اگر فردي شرايط استخواني مناسبي نداره يا مثلا تاج خاص داره يا استخوان فمورش خيلي پهن هست ،اين شرايط بسيار تاثيرگذار هست كه شخص ميتونه كمر باريك داشته باشه يا نميتونه … ولي شما ميتونيد اين مشكلات رو بهبود ببخشيد با انجام تمرينات ورزشي در ناحيه كُور عضلان به همراه يك لايف استايل و رژيم لاغري مناسب با هدفتون طراحي ميشه تا شما به نتيجه دلخواهتان دست پيدا كنيد.

رژيم لاغري

آيا كاهش وزن موجب كاهش سايز سينه نيز مي شود؟

بافت سينه كاملا از چربي ساخته شده يعني فقط و فقط چربي هست و وقتي شما رژيم لاغري رو شروع مي كنيد ،چربي بدنتون كاهش پيدا ميكنه در اون صورت بافت سينه شما هم طبيعتا كاهش پيدا مي كند و موجب كاهش سايز سينه مي شود.بعضي افراد مي پرسند كه چرا بعضي ها با اينكه لاغر هستن سايز سينشون خوبه و قابل توجه هست .اين به خاطره ژنتيك اون شخصه .

رژيم لاغري مناسب براي افرادي كه عمل چربي سوزي شكم انجام داده اند چيست؟

اين افراد حتما بايد توسط پزشك تغذيه آناليز شده و ديتا و بي ام آر آنها مشخص شود و متناسب با وزن و شرايط و سن برنامه رژيم لاغري غذايي مناسبي برايشان تنظيم گردد.

چگونه افزايش وزن داشته باشيم؟

شما بايد بين 5 تا 6 وعده متشكل از كربوهيدرات ها،پروتئين ها و چربي هاي مفيد در وعده غذايي براتون تنظيم بشه تا بتونيد به افزايش وزن برسيد. بين 300 تا 500 كالري مثبت نسبت به وزنتون و بي ام آري كه ازتون گرفته ميشه ميتوانيد افزايش وزن داشته باشيد.

كار با كش تا چه حد ميتواند در زيبايي اندام تاثير داشته باشد؟

هر فعاليت ورزشي هم از پياده روي آرام و هر چيز ديگري مي تواند در زيبايي اندام شما موثر باشد. ورزش كش نيز بستگي به نوع بدن شما دارد، مثلا فردي كه 4 يا 5 سال با وزنه كار كرده ،كار با كش آنچنان افزايش عضلاني يا افزايش مطلوب اندام رو نميتونه داشته باشه، فقط ميتونه اون چيزي كه هست رو حفظ كنه ،اون اندامي كه در حال حاضر داره رو حفظ كنه .انجام دادنش خوبه ولي آنچنان انتظاري نميشه ازش داشت.

رژيم لاغري

براي پر شدن صورت استخواني چه بايد كرد ؟

اين مورد هم كاملا به ژنتيك بدن فرد بستگي داره ،بعضي افراد هستن كه 10 كيلو كاهش وزن داشتن ولي صورتشون اصلا لاغر نشده ، حتي غبغب هم دارند. و يكسري افراد هم هستن كه افزايش وزن خيلي زيادي دارن ولي صورتشون اصلا پر نميشه.بنابراين به ژنتيك بدن مربوطه .يكسري افراد هستن كه تجمع چربي فقط در شكم دارن يا در بازو و يا در جاي ديگه اي از بدن ،پس بنابراين اين كاملا به ژنتيك بدن مربوطه .ولي با افزايش وزن متناسب ،صورت بهتر خواهد شد ، نه اينكه با چاقي مفرط همراه باشه.غذاهايي كه كلاژن دارن ، غضروف حيواناتي مثل مرغ و گوسفند يا ژلاتين به مقدار خيلي كم كه دچار چاقي مفرط نشيد ميتونه در پر شدن صورت موثر باشه.

روزي نيم ساعت پياده روي چقدر در لاغري تاثير دارد؟

براي كساني كه بي ام آي بالاي 30 داشته باشن و چاق باشن آنچنان تاثيري در كاهش وزن ندارد ولي حداقل ميتونه در جلوگيري از مبتلا شدن فرد به ديابت و فشارخون و چربي و بيماري هاي قلبي و تنفسي و… موثر باشد.روزي نيم ساعت پياه روي براي خانم هايي كه بي ام آي بين 20 تا 25 درصد داشته باشن و آقاياني كه بي ام آي بين 16 تا 20 درصد داشته باشن متناسبه و باعث ميشه از چاق شدن فرد جلوگيري بشه و اندام فعليش حفظ بشه.

رژيم لاغري

رژيم لاغري ورزشي چگونه باعث زيبايي اندام مي شود؟

شما شايد بر اين باوريد كه اگه به يه رژيم لاغري غذايي مطمئن باشيد و بدونيد كه حتما شما رو لاغر ميكنه ،براي اجراي اون رژيم لاغري اقدام ميكنيد.
اما لازمه بدونيد با اجراي يه رژيم لاغري غذايي به خصوص رژيم كالري شماري، اگر هم موفق بشيد وزنتون رو باهاش كم كنيد در پايان خواهيد ديد كه پوستتون شل ميشه و دچار افتادگي پوست ميشيد و عضلاتتون مثل اون دختر و پسر خوش فرم و خوش استايلي كه انتظارشو داشتيد نميشه. اما رژيم لاغري غذايي و ورزشي با تامين منابع موردنياز بدن مثل پروتئين، آب،‌ كربوهيدرات و چربي، عضلات و اندام بدنتون رو خوش فرم ميكنه و ديگه دچار افتادگي پوست بعد از رژيم لاغري نميشيد.

مقاله ي : (ميكرونيدلينگ چيست؟كاربردها,مزايا,عوارض,قيمت) در سايت كلينيك دكتر پاكدل را از دست ندهيد.

چرا ورزش ميكنم ولي لاغر نميشم ؟

اول باهم ببينيم ورزش براي لاغري چگونه عمل ميكنه و بعد ببينيم دليل عدم چربي سوزي اين افراد چيه. انجام ورزش به صورت منظم، ميزان سوخت و ساز بدن يا همون متابوليسم رو افزايش ميده و باعث ميشه راحت‌تر چربي‌هاي اضافه از بين بره. حالا چرا با انجام ورزش لاغر نميشيم؟ زيرا ميزان دريافت انرژي شما از طريق غذا به قدري بالاست، كه حتي ورزش هم نميتونه به ميزان كافي آن‌ها را مصرف كرده و برآيند ورودي و خروجي كالري را به سمت كاهش وزن شما پيش ببره.

پس اگر با وجود ورزش فراوان همچنان لاغر نميشيد، بايد مقصر را رژيم لاغري غذايي خود بدانيد. درست است كه ورزش براي لاغري مهم است؛ اما رژيم لاغري غذايي قطعه آخر پازل است كه گاهي گم ميشه. حتما اينو ميدونيد كه در برنامه‌ي رژيم لاغري غذايي همراه با ورزش ، تمام اصول تغذيه‌اي و تمريني براي شما رعايت ميشه .پزشك بر اساس ويژگي‌هاي بدنيتون رژيم لاغري غذايي و ورزشي مناسبي را تهيه ميكند كه با اين كار صددرصد ماهيانه 3 تا 5 كيلو وزن كم مي‌كنيد.

رژيم-لاغري-16

محرك هاي موثر براي سرعت دادن به كاهش وزن :

1- افزايش مصرف پروتئين روزانه
2- 8 ساعت خواب شبانه
3- محدود كردن كالري دريافتي روزانه
4- استفاده از رژيم لاغري غذايي اصولي
5- انجام تمرينات ورزشي

حين تمرين آب بخوريم يا نه ؟

يكي از مهم ترين مسائل در تمرين، نوشيدن آب هست كه بسيار حائز اهميته.
وقتي ورزش ميكنيد، آب بسيار زيادي از بدن خارج ميشه. به همين خاطر نوشيدن آب در هنگام ورزش بسيار الزاميه. بطور كلي اگر انجام تمرينات ورزشي بيشتر از 30 دقيقه طول بكشه مطمئنا بايد مايعات حين ورزش بنوشيد چون اگه نتونيم در حين ورزش مايعات از دست رفته بر اثر تعريق را جبران نكنيم، درجه حرارت بدن افزايش پيدا ميكنه و در نتيجه به سيستم قلبي عروقي بدن فشار وارد خواهد شد.

رژيم لاغري

چطور رژيم لاغري خود را بدون هيچ بهانه اي تا رسيدن به نتيجه مطلوب پيروي و دنبال كنيم :

خيلي پيش اومده كه در ابتداي شروع رژيم لاغري شور و شوق و جديت زيادي داشته ايم ولي به مرور زمان انگيزه خود را از دست داديم و از ادامه برنامه رژيم لاغري منصرف شديم . يكسري نكات رو خدمتتون ارائه ميدم كه بتونيد با استفاده از اين راهكار ها هيچ وقت جديت و انگيزه خودتون رو از ادامه دادن به برنامه رژيم لاغري از دست نديد :

1- انتظار غير واقعي نداشته باشيد: از خودتان انتظار نداشته باشيد كه در مدت زمان كمي كاهش وزن زيادي داشته باشيد.نبايد به خودتان سخت بگيريد و رژيم هاي لاغري سخت و غير منطقي را انتخاب كنيد. بلكه بايد يك رژيم لاغري سالم و مناسب وزن و شرايط و سن خود داشته باشيد.اگر يك رژيم لاغري معقول داشته باشيد مزايا و سود بسياري براي سلامتي و زيبايي شما خواهد داشت.اگر به دنبال اين باشيد كه در مدت زمان كمي وزن زيادي كم كنيد بايد منتظر آسيب هاي جدي آن به بدن خود باشيد.پس با دريافت رژيم غذايي مناسب توسط پزشك متخصص ،در زمان مدت زمان مناسبي به وزن دلخواه خود برسيد.

2- دلايل خود را براي لاغري يادداشت كنيد: اگر انگيزه قوي داشته باشيد هيچ چيز نميتواند شما را از تصميمي كه براي لاغري گرفتيد سست كند.براي داشتن اين انگيزه بايد شما در يك برگه تمام دلايلتان را براي لاغر شدن بنويسيد ، تمام اون چيزهايي كه باعث شدن شما خيلي جدي تصميم به لاغر شدن بگيريد و اين برگه را هميشه همراه خود داشته باشيدو هر موقعي حس كرديد كه ميخواييد رژيم لاغري خودتون رو كنار بذاريد به اون برگه نگاهي بندازيد.

رژيم لاغري

3- غذاي سالم بخوريد: رژيم لاغري برمبناي غذاهاي سالم و اصولي مي باشد و بايد غذاها و خوراكي هاي ناسالم رو از خودتون دور كنيد چون باعث وسوسه شدن شما و شكستن رژيم لاغري مي شود. بنابراين يخچال و كابينت خود را بايد عاري از هر خوراكي غير سالمي كنيد.

4- ديدگاه يا همه يا هيچ نداشته باشيد: اين طرز فكر اشتباهه كه از ابتدا به خودمون سخت ميگيريم كه صد در صد بايد رژيم لاغري رو رعايت كنيم و به محض اينكه نتونيم طبق يكي از برنامه رژيم لاغري پيش بريم كلا بيخيال ميشيم و ميذاريمش كنار و فكر ميكنيم كه ديگه همچي تموم شد. اين طرز فكر غلط رو از خودتون دور كنيد و هر موقع هم از رژيم لاغري خودتون خارج شديد بازم برگرديد و ادامه بديد اون برنامه رو ولي سعي كنيد مصمم تر پيش ببريد.

5- ورزش كنيد: اگر ميخواهيد همراه با لاغر شدن تناسب اندام خوبي هم بدست بياريد بايد همراه با رژيم لاغري خود ،برنامه ورزش رو هم داشته باشيد.با به نتيجه بهتري دست پيدا كنيد.

با رژيم لاغري چند كيلو مي شه وزن كم كرد؟

بستگي به برنامه رژيم لاغري شما داره .ولي در كل اگر يه برنامه رژيم لاغري خوبي داشته باشيد در ماه بين 2/5 تا 4 كيلو كاهش وزن رو خواهيد داشت و اگر بيشتر از اين در ماه لاغر بشيد به بدنتون آسيب ميزنيد.

كدوم روش لاغري از همه بهتره ؟

رژيم لاغري درست همراه با ورزش بهترين روش لاغري هست. لاغري با دستگاه نيز روش مناسبيه ولي براي افرادي خوبه كه چاقي موضعي دارن چون به كاهش وزن كمكي نميكنه .

رژيم لاغري

رژيم لاغري ميتونه به درمان بيماري كمك كنه؟

بله. با رژيم لاغري مناسب ميشه خيلي از بيماري ها مثل : ديابت ،فشار خون ،چربي خون ، كبد چرب، زانو درد و كمر درد را درمان يا كنترل كرد . زيرا دليل به وجود آمدن اكثر اين بيماري ها چاقي هست.

چاقي مفرط:

چاقي مفرط در دسته افرادي قرار ميگيرد كه درصد چربي بسيار بالايي دارند .اصولا چاقي به 2 نوع تقسيم مي شود:
1- چاقي ژينوئيد : بيشتر در بانوان شايع است و اصولا چربي ها در ران ها و اندام هاي تحتاني بدن ذخيره مي شوند .
2- چاقي آندروئيد : بيشتر براي آقايان است كه تجمع چربي در سينه و شكم دارند و شبيه v انگليسي هستند و دست و پاي لاغري دارند . كه اين عامل كاملا تحت تاثير ژنتيك است. اين نوع چاقي ها با عمل ساكشن و ليپوساكشن برطرف نخواهد شد،زيرا در اين نوع چاقي ،چربي در اندام هاست ، چربي در زير پوست نيست كه بشه با عمل از آنها خلاص شويد.

چكيده اين مطلب: بوكال فت چيست؟ چه عواملي باعث چاقي صورت مي شود؟ نحوه ي انجام بوكال فت به چه صورت است؟ كانديدهاي مناسب براي انجام بوكال فت. مراقبت هاي قبل از انجام بوكال فت. مراقبت هاي بعد از عمل بوكال فت. مزاياي عمل بوكال فت. عوارض عمل بوكال فت. چه مدت پس از انجام بوكال فت نتيجه قابل مشاهده است ؟ هزينه جراحي بوكال فت چقدر است ؟ آيا جراحي بوكال فت به بستري نياز دارد ؟ چه كساني نبايد بوكال فت را انجام دهند ؟ و…

Buccal Fat

بوكال فت :

دنياي امروزه عرصه ي رقابت هاي زيباييست اما بطور دقيق براي شرح زيبايي نميتوان چهارچوب مشخصي بيان كرد چرا كه اين امر به سليقه ي افراد مرتبط است و در طول زمان و در سنين مختلف متغير خواهد بود امروزه توقع افراد از زيبايي نسبت به گذشته بسيار متفاوت شده است گاهي شاهديم چيزي كه در گذشته زيبايي محسوب ميشده امروزه يك حس منفي ايجاد ميكند اين روزها زاويه دار كردن چهره يا اصطلاحا مادلينگ بسيار مورد توجه قرار گرفته است كه رسيدن به اين اهداف به كمك علم پزشكي به ميزان زيادي آسان شده است ميتوان گفت يكي از مهمترين جز اعضاي بدن انسان كه به طور بيشتر و گسترده تري زيبايي را به نمايش ميگذارد چهره است زيبايي و خوش فرم بودن گونه ها يكي از عوامل جذابيت صورت فرد است جراحي بوكال فت يكي از تكنيك هاي برتر در زيباسازي گونه هاست در ابتدا نگاهي گذرا مي اندازيم به تكنيك بوكال فت و در ادامه ي مطلب بطور كامل آن را بررسي خواهيم كرد .

بوكال فت نوعي جراحي پلاستيك است كه تخليه ي چربي در ناحيه ي گونه را به همراه دارد اين عمل تحت بي حسي موضعي انجام ميشود تخليه ي چربي به روش بوكال يكي از بهترين شيوه ها براي رهايي از چربي هاي اضافه ي ناحيه ي گونه ميباشد بيشتر افراد تمايل دارند بجاي صورت هاي گرد و چاق ، صورتي به شكل مثلث وارونه يا قلبي داشته باشند كه در زيبايي شناسي چهره اي جذاب است اينگونه افراد جراحي بوكال فت را انتخاب ميكنند چرا كه جز بهترين گزينه هاست !

Buccal Fat

جراحي بوكال فت چيست ؟

بهتر است در ابتدا چربي بوكال را بشناسيد ،چربي بوكال يك چربي عمقي است كه در صورت بيرون زدگي باعث حالت پري و گوشتالو بودن در ناحيه ي زيرگونه تا قسمت خارجي گوشه ي لب ها ميشود كه يك لايه ي چربي جداگانه در زير استخوان گونه است بطور دقيق ميتوان گفت بوكال توده اي در ناحيه ي عضله اي صورت به نام بوكسياناتور و عضلات سطحي است مقدار چربي بوكال در افراد مختلف متفاوت است ممكن است در برخي افراد به ميزان كمتر و در برخي به اندازه بيشتري وجود داشته باشد اگر اين لايه ي چربي بيش از حد معمول بزرگ باشد تاثير منفي بر روي زيبايي فرد خواهد گذاشت . بوكال فت با نام تخليه ي چربي دهاني نيز شناخته شده است بدين دليل كه در اين عمل مقداري از چربي داخل دهان برداشته ميشود . دلايل بسياري باعث چاقي صورت و انباشته شدن چربي در ناحيه ي گونه ها ميشوند از اين علل ميتوان اشاره كرد به :

استفاده از رژيم هاي غذايي غلط و نامناسب : امروزه به علت ازدياد مشغله هاي كاري افراد توجه كمتري به تغذيه ي سالم دارند رو آوردن به فست فودها و اغذيه هاي آماده خود يكي از علل بيشتر شدن چاقي است اندام چاق طبعا صورتي چاق را نيز به دنبال خواهد داشت كه چهره اي چاق و گوشتالو مورد پسند هيچكس نميباشد.

ابتلا به برخي بيماري ها : گاهي نيز چاقي افراد ربطي به تغذيه ي آنها نداشته و بر اثر ابتلا به برخي بيماريها بوجود مي آيد بيماري هايي از قبيل : كم كاري تيروئيد ، بيماري هاي كليوي و… مصرف الكل و ساير نوشيدني هاي ناسالم نيز ميتواند از علل چاقي باشند .

عدم وجود آب كافي در بدن : هنگامي كه بدن دچار كم آبي شود به علت كم شدن آب و نرسيدن مواد معدني به اندامها اين نواحي از بدن سعي ميكنند با فعاليت بيشتر اين شرايط را بهبود ببخشند كه اين اتفاق باعث افزايش حجم در آن اندامها خواهد شد .

علل ارثي : برخي نيز چاقي آنها ربطي به بيماري ،تغذيه و… ندارد و داراي علتي ارثي ميباشد .

پيري : گاهي بر اثر بالا رفتن سن افراد دچار لپ هاي آويزان ميشوند .
تمامي اين علل ميتوانند شخص را برآن دارند تا به دنبال راهي براي خلاصي از اين چربي ها باشند تا به چهره ي دلخواه برسند .

Buccal Fat

نحوه ي انجام بوكال فت ؟

عمل بوكال فت كه شامل تخليه ي چربي ‌در ناحيه ي دهاني ميباشد تحت بي حسي موضعي انجام شده و در اكثر موارد نيازي به بيهوش شدن فرد نيست بدين ترتيب كه ابتدا پزشك براي كاهش استرس فرد و داشتن آرامش كافي در هنگام عمل ، آرامبخش تزريق خواهد كرد و پس از تزريق و آماده سازي ، شخص تحت بيحسي موضعي قرارميگيرد كه اصطلاحا به اين عمل سرپايي گفته ميشود.

در اقدام بعد برشي حدود دو تا سه سانتي متر توسط جراح در دو طرف دهان در سمت داخلي گونه ها ايجاد ميشود كه از طريق همين برش ايجاد شده چربي هاي مورد نظر را خارج ميكنند گاهي بسته به فرم چهره ي فرد ممكن است اين برش به پنج سانتي متر نيز برسد . تخليه ي چربي ها توسط انبر مخصوص جراحي انجام ميشود و در نهايت برش هاي ايجاد شده بايد بخيه شوند كه اين بخيه ها توسط نخ هاي جذبي انجام ميشود طول عمل اين جراحي زيبايي زياد نبوده و به تايمي حدود ۳۰ دقيقه نياز دارد .

Buccal Fat

كانديدهاي مناسب براي انجام بوكال فت :

كسانيكه دخانيات مصرف نميكنند.
افرادي كه به بيماري هاي خاص مبتلا نميباشند.
كساني كه گونه هاي تپل و گوشتي دارند.
كساني كه به دنبال چهره هاي زاويه دار هستند.
افرادي كه لپ هاي آويزان دارند.
كساني كه داراي گونه هاي نامتقارن ميباشند.

Buccal Fat

مراقبت هاي قبل از انجام بوكال فت :

واضح است كه قبل از انجام هر عملي به يك سري مراقبت ها و آماده سازي ها نياز است اين مراقبت ها قبل از انجام عمل توسط پزشك براي شخص شرح داده خواهد شد .در اينجا به آن ها اشاره ميكنيم :
قبل از انجام عمل بوكال فت پزشك طي جلسه اي ميزان چربي كه در طول عمل برداشته خواهد شد را تعيين كرده و عكس ها و آزمايشاتي را كه قبلا فرد انجام داده را بررسي خواهد كرد كه البته در اين جلسه فرد ميتواند هدف و خواسته ي خود را از عمل شرح داده تا جراح بر اساس خواسته ي فرد و شرايط فيزيكي وي تصميم بگيرد در اين جلسه اعمالي كه بايد قبل از عمل انجام شود توضيح داده خواهد شد مانند :
قبل از بوكال فت نبايد از داروهايي كه موجب رقيق شدن خون ميشوند استفاده كرد .
قبل از انجام بوكال فت از مصرف هرگونه داروي التهاب آور پرهيز كنيد.
حدود دو روز قبل از عمل نبايد هرگونه دخانيات مصرف شود .
اگر قرار باشد فرد به هر دليلي بيهوش شود نبايد از ۲۴ساعت قبل از عمل چيزي ميل نمايد .
اگر قرار است تحت بي حسي قرار گيريد نيز حدود ۱۲ساعت قبل از عمل از خوردن و آشاميدن خودداري كنيد .
قبل از انجام عمل به بهداشت دهان و تميز بودن دندان ها توجه كنيد .

Buccal Fat

مراقبت هاي بعد از عمل بوكال فت :

قطعا مراقبت پس از هر عملي خصوصا زيبايي در نتيجه ي آن تاثير بسزايي خواهد داشت كه بوكال فت نيز از اين قاعده مستثني نيست به اين علت كه فرد پس از انجام عمل بوكال فت بستري نخواهد شد پس مراقبت ها بر عهده ي خود فرد است .
در صورت وجود درد از مسكن هاي تجويز شده استفاده نماييد
از ورزش هاي سنگين بپرهيزيد براي انجام فعاليت هاي ورزشي و هرگونه فعاليتي كه امكان دارد ضربه اي به ناحيه ي جراحي شده وارد كند بايد تا زمان بهبودي كامل صبر كنيد
پس از انجام بوكال فت از مصرف هرگونه مشروبات الكلي خودداري كنيد
هرگز به قسمتي كه عمل انجام شده و بخيه ها دست نزنيد حتي آنرا با زبان نيز لمس نكنيد
تا حدود ۱۴روز پس از عمل از استعمال دخانيات بپرهيزيد
مراقب بهداشت دهان خود باشيد توصيه ميشود از دهان شوي استفاده شود
تا زمان ترميم بخيه ها از غذاهاي سفت استفاده نكنيد
تا زمان بهبودي سر را به سمت پايين نگه نداريد
در صورت بروز عفونت و يا خونريزي در ناحيه ي جراحي شده حتما به پزشك مراجعه كنيد
پس از انجام بوكال فت دو الي سه روز استراحت مطلق توصيه ميشود .

Buccal Fat

مزاياي عمل بوكال فت :

برجسته شدن گونه ها
جوانتر شدن چهره
بهبود خطوط و زواياي فك و گونه ها
كانتور صورت
عمل بوكال فت جاي زخم و اسكار باقي نخواهد گذاشت
برش ها در داخل دهان هستند و بر روي پوست برشي داده نميشود .

عوارض عمل بوكال فت :

قطعا هر عملي عوارض خود را در پي خواهد داشت كه كم يا زياد بودن آن به شرايط مختلفي از جمله ميزان تبحر و تجربه ي پزشك ، نوع جراحي ، مراقبت هاي قبل و بعد از آن وابسته است.
1. درد : چربي هايي كه در اين عمل برداشته ميشوند جزء بافت هاي نرم ميباشند ولي پس از عمل علائمي چون درد و التهاب در قسمت جراحي شده قطعا به وجود خواهد آمد كه اين اتفاق عادي است و جاي نگراني ندارد و طي دوره نقاهت از بين خواهد رفت بشرط رعايت كامل نكات توصيه شده توسط پزشك.
2. خونريزي : اگر پس از عمل از غذاهاي سفت استفاده شود احتمال خونريزي وجود دارد چرا كه سبب فشار به ناحيه ي بخيه شده ميشود علاوه بر اين ايجاد فشار و ضربه به هر دليلي چه ورزش و چه فعاليتي كه باعث آسيب به ناحيه ي بخيه شده شود خونريزي را در پي خواهد داشت .
3. عفونت : اين اتفاق به عدم رعايت نكات بهداشتي برميگردد بطور مثال : استعمال دخانيات ، عدم استفاده از دهان شوي و ميكروبي شدن دهان و … ميتوانند باعث ايجاد عفونت شوند.
افتادن ناحيه ي گونه ها : در صورت عدم رعايت و انجام فعاليت هاي سنگين اين احتمال وجود خواهد داشت كه البته در پي گذشت زمان و بر اثر بالارفتن سن نيز اين امكان وجود دارد كه گونه ها حالت افتادگي پيدا كنند .
4. آسيب به عضلات صورت : عمل بوكال فت در ناحيه اي از صورت انجام ميشود كه عصب هاي فراواني درآن وجود دارد به همين دليل ميتوان گفت اين عمل در عين سادگي بسيار حساس است و نياز به تبحر بالاي جراح دارد و در صورت عدم تجربه ي كافي پزشك در اين زمينه ، اين عمل ميتواند آسيب زا باشد.
5. بوجود آمدن عدم تقارن در گونه ها : اين اتفاق بطور عادي نخواهد افتاد اما اگر فرد توصيه ها را جدي نگرفته و به محل جراحي شده آسيب و فشار وارد كند و يا پزشك توانايي لازم براي انجام عمل را نداشته باشد احتمال پديدار شدن عدم تقارن گونه ها وجود خواهد داشت .
6. بي حسي : احتمال بي حس شدن ناحيه وجود دارد
7. آسيب به مجاري بزاقي : در صورت عدم توانايي پزشك
8. تجمع مايعات
9. حذف بيش از حد چربي ها
10. فرد تا چند روز پس از جراحي نميتواند به راحتي دهان را باز كند
11. امكان بروز آبسه و زخم در دهان
تذكر : اگر پس عمل بوكال فت با علائم خاصي چون : درد در ناحيه ي سينه ، عدم تنفس راحت و اينگونه شرايط مواجه شديد سريعا به پزشك مراجعه كرده و مشكل را بررسي كنيد .

Buccal Fat